Fêmkirina Birîndariya Narsîzmê

Birîna narsîstî bi berfirehî nayê fam kirin. Pir kes bawer dikin ku ew bi travmaya ku ji hêla mexdûrên narcissists ve hatî jiyîn ve girêdayî ye. Lê di şûna wê de, ya ku ji hêla narcissist ve tê jiyîn ew e ku gava winda dike an tê terk kirin an rexne kirin. Li gorî ya Manualê Diagnostic û Statîstîkî yê Nexweşiyên Giyanî (DSM):

"Xesasiyeta di rûmeta xweser de, kesên bi nexweşiya kesayetiya narsîstîst ji rexne an têkçûnê re pir 'hesas dike. Her çend dibe ku ew ji derve ve neyên xuyang kirin jî, dibe ku rexne van kesan bişoxilîne û wan bi rûreşî, xurifî, pûç û vala bihêle. Ew dikarin bi nefret, hêrs, an êrişek xedar bertek nîşan bidin. "

Kesên narsîst ên ku ez nas dikim ku bi vî rengî reaksiyona birînê hebûne demek dirêj digire ku ew bi ser bikeve. Ew hêrsa xwe diparêzin û dixwazin li wî kesê ku wan ziyanê daye wan vegerin; ew li tolê digerin, hewl didin ku ji êrîşkerê xwe re pirsgirêkan derxînin, û wisa dixuye ku ew qet efû nakin an ji bîr nakin.

Me giştan car carî xwe terikandî an redkirî hîs kiriye, û piraniya me bi dem û pêvajoyek hindik a hestên xwe wê serûbin dikin: Em pêş de diçin. Lê narcissist nake. Narcissists ne bes in ku bi hestên xwe re têkilî daynin da ku pêş de biçin. Pirsgirêk di hişê wan de dimînin wekî "hemî sûcê we ye", an "Hûn çawa dikarin wiya bi min bikin?" Dixwazin li ber xwe bidin û tolê hilînin. Digel ku ew dikarin serbilind û pozbilind tevbigerin û pêşandanek bikin ku tiştek wan aciz nake, ev rûpel ji yên din re dijwar dike ku nefreta xweya hundurîn bibînin. Ew xwediyê hişmendiyek hişk, pêşkeftî ya xweser nîn in ji ber vê yekê em dibînin ku ew ji depresyonê ber bi mezinahiyê ve diçin û di navberê de hindik in. Pêşniyara wan pir kesan dixapîne heya ku ew narsîstê nas bikin. Gava ku rûkala xemilandin û xapandinê ya narcissists şikestî dibe, tevahiya cîhana wan perçe dibe. Wê hingê ew ê yên din ji ber hestên neheqiyê, nebûna bextewariyê an serfiraziyê, û nebûna evînê sûcdar bikin.

Heya ku hûn bi narcissist re li hev bikin, li dora wan bizivirin, tiştan bi rêça wan bikin, û ji wan re îbadetek mezin bikin, hûn ê baş bibin. Lê heke hûn ji wan rêyek cûda bavêjin, hûn ê hingê taktîkên nefret û ciddî yên "li we vegerin" bibînin. Em vê yekê di siyasetê de, di dêûbavtiya narsîstîst de, û di veqetînên pevçûnê yên bilind de gava ku kesek ji narcissistek berde, dibînin. Her weha dibe ku hûn wê li cîhê kar bibînin an bi hevalek ku we kifş kiriye narsîst e. Xweşikiya ku hûn difikirin rast bû ji nişkê ve dibe şerekî xedar ê behreyên destdirêjker. Digel ku hûn difikirin ku ew ji we re eleqedar dibin, ji we hez dikin, an ji we re heyran dimînin, hûn fêr dibin ku ew ne wiya ne û ew gişt karek e ku meriv tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin. Ji kûr ve, motîvasyona wan ev e ku hûn ji bo destkeftiyên xwe yên kesane an profesyonel bikar bînin. Ew ji yên din çavnebar in, bi rengek dijwar pêşbaz in, û pêdivî ye ku ew di her mijarê de girîng derkevin. Têgihîştina vê yekê travmatîk e, nemaze ku hûn di têkiliyek kar, malbat, an evînê de nêzî kesê / a bûn.

Di rewşên saxlem de, em dikarin bi kesekî re nepejirînin, lê em wiya diaxivin. Em carinan qebûl dikin ku nakok bin, lê em heya dawiya jiyana xwe hêrs nakin. Narsîstên rastîn nikarin vê yekê bikin. Ew bi dijwarî paşve dikişin û dûv re bi gelemperî we ji qalikê xwe paqij dikin, lê ew çu carî ji bîr nakin. Ew ê her gav sûcê we be ji ber ku ew çu carî berpirsiyar nabin. Kesên ku bi narcissîstan re têkildar in bi gelemperî têgihîştina vê yekê dijwar e ji ber ku ew tevgerek normal nine; bi rastî, ew xedar e. Kilîta ku em ji vê reftara xedar xelas bibin xebata meya navxweyî ye, ku em fêm bikin ew ne em û ne sûcê me ye. Divê em xwe ji tevgerên destdirêjker veqetînin û balê bikişînin ser xweşiya xwe. Di heman demê de girîng e ku hûn şerma wan hilnegirin, ya ku ew ê hewl bidin ku li ser we bavêjin. Gelek xerîdarên ku ez pê re xebitîm şerm dikin ku ew bi kesên weha re têkildar bûne, lê ez dixwazim eşkere bibêjim ku her kes dikare ji hêla narcissist ve were xapandin. Ew di pêşkêşkirina rûçek xeml û heybet de pir baş in. Armanca narcisîstan xapandin û manîpulekirina ji bo mebestên xwe ye, û pir caran ew di vê hewildanê de pir serketî ne.

Heke hûn ji hêla narcissist ve hatine xapandin, bizanibin ku hêvî û başbûn heye. Ez ji bo başkirina destdirêjiya narsîst parêzgerek bihêz dimînim û ez dizanim ew hêja ye. Dibe ku hûn meraq dikin ka meriv çawa sax dibe, û ya din ku divê hûn fam bikin da ku hûn xwe û malbata xwe baş bigirin. Eva çavkaniyên zêde dikarin bibin alîkar.