Alîkariya Psîkolojîk Di Pêvajoyên Bêhêzbûnê de an Alîkariya Hilberînê

Dilşad

• Van pêvajoyan bi gelemperî di asta derûnî û hestyarî de pir daxwaz in.
• Pêvajoya ber bi nûvekirina alîkar
• Birêvebirina stres û xeyalê
• Terapiya psîkolojîk çawa dikare alîkariya me bike?

Van pêvajoyan bi gelemperî di asta derûnî û hestyarî de pir daxwaz in.

Nezewacî, bi hemî cûrbecûr ve, pirsgirêkek ku her ku diçe belav dibe, bi piranî ji ber zêdebûna temenê ku em lê difikirin ku bibin dêûbav, her çend ew ji ber gelek sedeman be û, di pir caran de, tewra şîroveyek jî tune ku çima kur / keça ku pir tê xwestin nayê.

Sedem çi dibe bila bibe, ya eşkere ev e ku ew dibe sedema stresa psîkolojîk. Ew rewşek e ku ji destê mirovan derdikeve û zêde zêde nayê axaftin, ji ber vê yekê ew meyldar dibin û bi çend amûrên ku wê birêve dibin.

Pêvajoya ber bi nûvekirina alîkar

Pêvajo bi gelemperî dest pê dike dema ku jin û mêr biryar didin ku zarokek wan çêbibe û dest pê dike ku kifş bike ku ew ji ya ku tê texmîn kirin zêdetir dem dide wan, ev astek cûrbecûr ya xeyalê çêdike, ku bi kes, dema ku ew digire ve girêdayî ye, ger ew werin kifş kirin an ne sedemên vê derengmayînê, gelo hûn nizanin gelo hûn dikarin bibin xwedî zarok an na, gelo berê destdirêjî çêbûne, hwd. Ango, ew bi gelek hêmanan ve girêdayî ye, hem kesane û hem jî naverokî.

Ji alîyek dî, cot bi gelemperî di pozîsyonê de ne ku pêvajoyek jidayikbûnê ya arîkar dest pê bikin an na. Biryardayîn bixwe bi gelemperî tevlihev e û heke biryar were dayîn ku ew be, an jî bi vî awayî bi nusxeya bijîjkî were kirin, di heman demê de pêdivî ye ku ji hêla psîkolojîkî ve jî were amade kirin û piştgiriya psîkolojîk tê pêşniyar kirin ji ber ku ew ne pêvajoyek hêsan e astek hestyarî. . Pêdivî ye ku, di nav aliyên din de, bendewariyên dermankirinê (hewl bidin ku di navbera realîzm û erênîbûnê de hevsengiyek bi dest bixin) bixebitin, toleransa bêhêvîtiyê, nediyarî, tirs, xof, rêveberiya benda, û hwd.

Birêvebirina stres û xeyalê

Bê guman, ger encam ne ya xwestî be, pêdivî ye ku piştevaniyek zexmtir hebe û bi mirov re bixebitin an li ser riya domandin û birêvebirina stres û êşa ku ev çêdike, an jî bi hevparê / a ku ew biryar dide dev ji dermankirinê berde. di hesta sûc, têkçûn, xemgînî û hwd de ku ev biryar dikare çêbike, lê ew biryarek mantiqî û pir kesane ye.

Biryar, wekî her gav di terapiyê de, ji hêla nexweşan ve têne girtin, her çend rast e ku psîkolog pêdivî ye ku pê ewle be ku ev biryar di bin bandora rewşên hestyarî yên ku rê li ber rasyonelbûnê digirin de nayên girtin, mînakî, ger heval / kesê / a ku hûn biryar didin ji bo ku hûn dermankirinê bidomînin gava ku hûn hîn bûne ku encam neyînî bûye, dibe ku hûn wiya ji dilşikestiya wê demê bikin, ku ne îdeal e.

Pir girîng e ku mirov / zilam fonksiyoneliya xwe wenda neke, ango divê xebat were kirin da ku ew heman kiryaran bikin an çalakiyên pir dişibin hev û bikaribin kêfê jê werbigirin û nehêlînek çêbibe ku tewra bibe patholojîk û zirarê jî bike. şirîk. Pir gelemperî ye ku ev pêvajo dikarin zirarê bidin dînamîkên hevserê, ku ew tenê li ser vê mijarê diaxivin, ku hêrsbûn zêde bûye, ku ew naxwazin tiştên din bikin, ku têkiliyên cinsî li dora têgihîştinê dimeşin, hwd. Ji ber vê yekê, bi alîkariya derûnnasek, xebat tê kirin ku pêşî li vê yekê were girtin an hewl were dayîn ku ew were sererast kirin an sivik kirin eger ew jixwe diqewime.

Terapiya psîkolojîk çawa dikare alîkariya me bike?

Bendewarî, bi hevra hesta nebûna kontrolê, yek ji wan aliyan e ku herî zêde mirov aciz dike. Dema ku zarokek nayê, jin û mêr di destê zayînê de ne an na, divê em bihesibînin ku di destên me de çare tune, ku gelek hêman hene ku ji destê me der in, ji bilî vê, wekî ku em hene şîrove kir, di Carinan de em bixwe jî nizanin çima nayê, ji ber vê yekê ev hest gelek bêbaweriyê diafirîne ku xeyala bendewariyê li ser tê zêdekirin.

Aliyek din a ku bi gelemperî gelek êş çêdike ev e dema ku mirov / cot vedibêjin ku ew nikarin bibin dêûbavên biyolojîkî û wan dixwest ku bibin. Ev eşkere dibe sedema êş, xem, û tewra depresiyonê. Di vê nuqteyê de, divê terapî balê bikişîne ser birêvebirina êşê, vegotina hestan, peydakirina amûran ji bo kanalîzasyonê, guneh, xemgînî, hwd., Mezinkirina armancan, nirxandina vebijarkan ... li gorî rewş û daxwaziya mirov ve girêdayî ye. / şirîk û xala ku lê ye.

Bi kurtasî, me bi gelemperîkirina pêvajoyên ku pir kesane ne û ji hevûdu cûda ne re peyivî, lêbelê, ew meyl dikin ku ew wekî stresê têne jiyîn, ku ew xwediyê gelek barkirina hestyarî ne û ew pir girîng e ku psîkologek bi mêr an kesê / a beşdar re bibin alîkar da ku ji we re bibe alîkar ku hûn her tiştê ku diqewime îdare bikin, ji bilî vê, her çend piştgiriya civakî pir girîng e jî, mirovên li dora me bi gelemperî nizanin ka çawa ji me re bibin alîkar, ji ber vê yekê li Mariva Psicólogos em bê guman pêşniyar dikin, xwe têxe destê psîkologek ku dikare ji we re bibe alîkar.