Bexşandin Ne Ew Tiştê Ku Hûn Difikirin

Dilşad

• Rêbazên guhertina têketinê
• Xwendinên Pêdivî yên Hêrsê
• Hitler çiqas dîn bû?

Bexşandin ji bo pir kesan peyvek barkirî ye, û gelek rewş hene ku xuya dikin (an jî) nayên efû kirin. Lê hêrsa domdar mirî ye û hê bêtir li ber êşa kronîk e. Hûn bi rastî girtî ne, û kûrahiya dilşikestina we nayê vegotin. Ew di bingeha hebûna li Abyss de ye.

Peyva "bexşandin" tê wateya wusa kûr heye ku ji nû ve damezrandina wê tenê wekî aliyek pêvajoya lêhûrbûnê kêrhatî ye. Bexşandin bi taybetî têketina pergala nervê ya we dike ku di encamê de rewşek hişyariyê (derketinê) zêde dibe.

Rêbazên guhertina têketinê

Pir aliyên vegotina tiştê ku hûn ji paşerojê digirin hene, û lêborîn gelek rûyên wê hene. Ez gelek ji van têgînên jêrîn ji Dr Fred Luskin, ku hevalê min û nivîskarê wî ye, fêr bûm Ji bo Qenciyê Bibore . (1) Hin pêşniyar hene:

• Fêhm bikin ka çiqas xedar e ku meriv xwe li paşerojê bigire û di roja îro de nejî. Doktor Luskin ji vê senaryoyê re dibêje "di hişê we de pir cîh kirê dike."
• Tenê "bihêle". Ma ev kes an rewş hêja ye ku hûn roj û aramiya hişê we têk bidin?
• Rewşê ji nû ve saz bikin. Hilbijartinek bikin ku hûn xwe wekî mexdûr nebînin û pirsgirêkan wekî derfetan nebînin. "Qet aloziyek wunda neke."
• Hişmendiyê mezin bikin: Tenê haybûna hêrsa we dikare wê hilweşîne. Bi taybetî gava ku hûn pê dizanin ku ew tenê di hundurê we de heye.
• Çîrokên giliyê xwe nas bikin. Luskin di heman demê de çavdêriyê jî dike ku ger hûn heman çîrokê sê caran li cihê ku hûn mexdûr in vebêjin, "çîrokek gilîkirinê" heye. Ev bi taybetî têkildar e dema ku êşa kronîk dikişîne dema ku ew bi rastî sûcê kesek din bû. Ma hûn çiqas dixwazin ku ew kes an kardêr jiyana we bimeşîne? Ew hêjayî dema we ne.
• "Qanûnên ku nayên pêkanîn." Di jiyanê de gelek rewş û mirov hene ku hûn dixwazin cûda bin, lê we kontrol û gotinek we tune. Baş e ku hûn senaryoyek çêtir bixwazin, lê gava ku ew daxwaz bibe daxwazek giyanî, ew e Pirsgirêk. Wextê ku hûn ji tiştên ku hûn nekarin wan kontrol bikin aciz bibin, wendakirina bêkêmasî ya demê ye.
• Dilovanî hebe. Ez viya bi dilnermî behs dikim ji ber ku ev gav dijwar e û ne mecbûrî ye ku meriv pê de here. Pir kes, ez jî di nav de, bêyî alîkariya pispor nikarin vê yekê bi dest bixin. Çi ji dilovanî ji bo xwe?

Xwendinên Pêdivî yên Hêrsê

Hitler çiqas dîn bû?