Ma "Xweyên Rast" hene?
Dilşad
Xalên sereke
- "Xweya rastîn" îdealek e ku behreya me rêve dike.
- Tevgerîna bi rengek ekstraverted bi hestên rastîniyê re têkildar e, tewra ji bo introverts.
- Mirov bi gelemperî serfiraziyên xwe vedişêrin da ku bi yên din re li hev bikin.
Wateya rastîn çi ye?
Di hevpeyvîna xweya populer a bi Joe Rogan de, nivîskarê best -firot David Goggins tirsa xweya herî mezin eşkere kir.
Goggins zaroktiyek xedar hebû, bi qelewiyek qelew mezin bû, û di destpêka jiyana xwe ya mezin de gelek zehmetî kişand. Dûv re ew bû Navy SEAL, beza ultra-marathon, û axaftvanek motivasyonê ya navdar.
Goggins diyar kir ku tirsa wî ya herî mezin mirin bû û Xwedê (an kesê ku Xwedê vî karî bide wî) tabloyek bi navnîşek serfiraziyan nîşanî wî dide: ji hêla fîzîkî ve xweş, Navy SEAL, xwedan tomara vekişînê, axaftvanê îlhamê yê ku alîkariya kesên din dike, hwd. Goggins xeyal dike ku dibêje "ew ne ez im." God Xwedê bersîv dide, "ew e ku hûn difikirin ku hûn bûn."
Rastî Çi Ye?
Psîkologê navdar Roy Baumeister nivîsek akademîk a balkêş di derbarê "xweseriya rastîn" û rastîniyê de nivîsandiye. Ew pêşniyar dike ku hesta rastînbûnê ji vê yekê tê gelo em li gorî navûdengê ku em dixwazin tevdigerin.
Bi gotinek din, mirov gava ku digihîje wêneya xweya civakî ya xwestî, herî zêde bi rastiya xwe re dihesin. Têkçûna negihîştina wê, an wenda kirina wê, dê xwe hindikî xwerû hîs bike.
Gava ku meriv karekî dike ku jê şerm dike, mirov tiştên mîna, "Ew ne ez im" an "Ew bi rastî ne ez bûm."
Ew destnîşan dikin ku kiryarên zirarê didin navûdengê xweseriya wan a rastîn nîşan nade. Ev nayê vê wateyê ku ew derewan dikin. Piraniya mirovan bi rastî bawer dikin ku kiryarên wan ên rûreş ne diyar e ka ew di kûrahiya xwe de kî ne.
Baumeister dinivîse, "Ger mebesta sereke ya xweser entegrekirina laşê heywanan di pergala civakî de ye (ji ber vê yekê ew dikare sax bimîne û çêbibe), wê hingê çandina navûdengê baş xema sereke ye, û gava ku meriv biserkeve, tewra demkî jî, dê hebe bibe hestek pêşwazî ya 'ew ez im!' "
Ew tê vê wateyê ku her çalakiya ku em bikin ku navûdengê me biparêze an zêde bike dê bextewariyek piçûktir bide me. Wê hingê em vê hestê bi rasteqîniyê ve girêdidin.
Wekî ku psîkologê evolusiyonê Geoffrey Miller destnîşan kiriye, tevger tenê ji ber ku ew baş hîs dikin dernakevin holê. Xwe baş hîs kir ku tevgerê teşwîq bike, ku dibe ku hin berdêla pêşkeftî hebe. Hestek baş li wir heye ku me bike ku em bêtir wê behreya sûdmend bikin.
Baumeister dinivîse, "Yek ji dîtinên herî xedar ji bo lêkolînerên rastnivîsînê ev bû ku beşdarên lêkolîna Amerîkî, di nav de introverts, bi gelemperî ragihandin ku dema ku ekstravert ji introverted tevdigerin xwe rasttir hîs dikin. Amerîka civatek ekstravert e, lê dîsa jî, ew xemgîn e ku tewra introvert jî dema ku ekstravert tevdigerin rasttir hîs dikin. "
Bi rastî, lêkolîn destnîşan dike ku mirov dema ku bi şêwazek ekstravert, wijdanî, hestyarî aram û rewşenbîr tevdigerin, rastiya mezintir hîs dikin. Tevî taybetmendiyên kesayetiya wan a rastîn.
Bi gotinek din, mirov gava ku ew tiştên ku nirxên civakê dikin dikin, ji dêvla ku ew li dû xwestekên xweyên hundurîn bin, bêtir xwenas dibin.
Bi balkêşî, lêkolînên din destnîşan dikin ku dema ku mirov li şûna ku li hember wan bisekine, bi bandorên derveyî re tevbigere, hestên rastbûn û xweşiyê zêdetir in. Çûyîna bi yên din re jî bi xwedîbûna zêdetir enerjî û xwebaweriya bilind re têkildar bû.
Hûn dikarin bifikirin ku xweseriya rastîn dê herî zêde diyar bibe dema ku mirov li hember bandorên civakî radiwestin. Lê gava ku mirov bi bandorên civakî re bimeşe, mirov ji xwe zêdetir rast hîs dike.
Ji ber vê yekê ma xweseriya meya rastîn tenê miyek e ku bi ya ku mirovên li dora me dikin re diçe?
"Xweyê Rast" Nabe
Baumeister pêşniyar dike ku xweya rastîn ne tiştek rast e. Ew raman û îdeal e.
Xweya rastîn ev e ku em çawa bi dilgermî xeyal dikin ku em dikarin bibin. Gava ku em li gorî wê îdealê tevdigerin, wê hingê em difikirin ku "ew ez im." Gava ku em jê dûr dikevin, em difikirin ku "ew ne ez im."
Fikrek têkildar ji hêla psîkolog û lêkolînerê têkiliyê Eli Finkel ve hatî nîqaş kirin. Ew qala diyardeya Michelangelo dike. "Di hişê Michelangelo de," Finkel dinivîse, "Dawid di nav zinarê de hebû berî ku peyker dest pê bike."
Fikir ev e ku di zewacên saxlem de, her kes çêtirîn hevserê xwe nas dike, û ew alîkariya hev dikin ku ew bibe ya herî çêtirîn.
Lê ramana Baumeister ev e ku em nêrîna xweya xweya çêtirîn (ya ku em bawer dikin xweseriya meya rastîn e) heye û dema ku em nêzikî wê îdealê tevdigerin xwe rasttir hîs dikin.
Tiştê ku mirov wekî xwerûya xweya rastîn difikirin guhertoya xweya ku navûdengek baş digire ye. Xweya îdealîzekirî ku bandorek erênî li hevalên ku ew rêz dikin dike. Gava ku ew nêzîkê wê îdealê bibin, ew ê xwe xweş hîs bikin. Report radigihînin ku hûn bi rastî hest dikin.
Li nêzî dawiya gotarê, Baumeister dinivîse, "Mirov bi gelemperî dema ku bi xwestekên civakî, bi awayên baş tevdigerin, xwe wekî otantîk hîs dikin, berevajî, bêje, li gorî cewhera xweya rastîn, xirp û hemî.
Ev raman dibe alîkar ku di jiyana civakî de pisûleyek din were çareser kirin.
Di kaxezek bi sernavê "Ji bo ahenga civakî qurbankirina statûyê: Veşartina nasnameyên statûya bilind ji hevalên xwe," lêkolîneran dît ku kes bi gelemperî destkeftiyên xweyên balkêş ji yên din vedişêrin da ku bi komê re li hev bikin.
Lêkolîner dinivîsin, "dema ku nasnameyên bilind-statûyê hem statû û hem jî rastiya xwe vedişêrin, kes veşartinê hêja dibînin ji ber ku ew gefên li xwe, yên din û aîdiyetê kêm dike."
Mirov dê pir caran wekheviyên ku hene bi yên din re parve bikin. Lê dê agahdariya ku eşkere dike ku ew bi taybetî statûyek bilind digirin veneşêre.
Lêkolîner pêşniyar dikin ku mirov vê yekê dikin da ku xetereya navxweyî kêm bike. Têkiliyên civakî yên bi yên din re xweş bike.
Ku ecêb e. Hûn dikarin bifikirin ku mirov dixwazin:
- Di derbarê xwe de hûrguliyên zêdekirina statûyê eşkere bikin
- Bi parvekirina agahdariya dilpak rast bin
Lê awayek din a ku meriv li nehiştina agahdariya wan mêze dike ev e ku mirov pêşiyê dide lihevhatina bi kesên din re. Mirov ji hêla xweseriya xwe ya îdeal ve têne rêve kirin. Xweseriya ku ji hêla kesên din ve xweş tê ecibandin. Ji ber vê yekê ew hewl didin ku zêde bi serfiraziyên xwe pesnê xwe nedin.
Balkêş
Erdheja Japonî sax kirin
