Çima Ez Hest Dikim Ku Ez Qet Ne Bim?

Peyamên dêûbaviyê di zaroktiyê de, tewra bêyî ku wekî nexweşiyek were binav kirin jî, dikare bi giranî bandorê li hestên kêmasiyê bike, û di pey wan de peyama "qet ne bes e" dihêle. Ev yek bi taybetî rast e ger yek an dêûbav li ser çepera helwest û tevgerên narsîst bin.

Dêûbavên xwedî taybetmendiyên narsîsîst bi gelemperî nikarin bi têra xwe empatiyê, evîna bêsînor û pejirandinê ji zarokên xwe re peyda bikin. Girêdana saxlem û veqetîn û kesanebûna ewledar li ser bingeha ceribandina van heman taybetmendiyan bêyî şert û mercên performansa zarokê ye.

Nêrînek cîhanî ya wêneparêz li ser bingeha ka tişt çawa xuya dikin, nemaze ji yên din re, rastbûn û bêkêmasî tehmûl nake. Di heman demê de ew kesên ku bi van taybetmendiyan re têkildar in jî bêtehamul e. Fêrbûn, mezinbûn, pêşkeftina zarokan bi taybetî ji tirs, şerm û hestên devjêberdana "ne pîvandinê."

Mîratek ji hewcedariyên hestyarî û geşedanê yên nebeskirî bi gelemperî bi hewildana dilxweşkirinê, bi dîtina kesên din ji bo nîşanên ka meriv çawa "têra xwe baş" e, tê pejirandin û hez kirin, tê vegotin, bêyî ku bingeha xwe-rêzgirtin û xwebaweriyê bi tundî ye tawîz da.

Piraniya xerîdarên min ên ku min kom dikin û beşdarên podcasta Conquer the Clutter Conquer the Clutter agahdar dikin ku bi pirsên mîna "Ma ez çima xwe heznakim?" "Çima ez çu carî xwe têra xwe xweş hîs nakim?" "Çima ez xwe wusa vala hîs dikim?" û "Çima ez her gav duyemîn texmîn û guman dikim?"

Ew dizanin ku ew dixwazin xwe çêtir hîs bikin û ji dil dilxwaz in ku awayên çêtir bibînin ku jiyana ku ew dixwazin bêyî pile û rêçan bibînin. Peyamên wan ên hundurîn berdewam dikin ku dengên paşerojê dubare bikin ku wan bi cûrbecûr yên "komik û rê ji we bihêztir in ... hûn têkçûyî ne."

Pir caran, wan ew peyamên zirarker ew qas dem dirêj qebûl kirine û navxweyî kirine ku wan mesajên dêûbavî yên neyînî-binerd-deng derxistine.

Karê min bi piştgiriya wan dest pê dike ku valahiya hundurîn bi dilovanî û pejirandinê dagirin, ne tiştan. Ew fêr dibin ku hestên şerm û xwe-tawanbariyê nayê vê wateyê ku ew şerm in û ku kes çu carî bi fikirîna li ser xwe tiştek dijwar pêk neaniye. Ev ji wan re dibe alîkar ku dev ji şermkirina xwe bernedin bi dengvedana li ser peyamên rexnegirên hundurîn ên ku wan binpê dikin. Mesajên mîna "xwe bi rêxistin bikin û her roj piçek bikin" ji kesên serfiraz re bêmaf dikin. Ji bo domandinê cesaret û biryardariyek rastîn hewce dike.

Bi hêvî û hişmendiya dilovanî, ev kes bi vê rastiyê re rû bi rû dimînin ku ger tişt hewcedariyên wan bicîh bînin, ew ê hewcedariya wan pir nebin. Tişt dê tu carî valahiyê dagirin û ji wan hez bikin. Her çend ew ji tiştên xwe hez dikin jî, çu carî têra wan nake ku valahiya ku ew pê dihesin dagirin. Mîna ku di behrê de di keştiyek bê ava şirîn de be, bi îronî yek bi avê tê dorpêç kirin, lê ger ew wiya wekî cîgir bikar bînin, ew ê xwe nexweş bikin û jiyana xwe bixin xeterê. Mîna berhevkirina zêde ya milkan, peydakirina hewcedariyên wan tiştek xelet e. Dema ku hûn armancên kesane bicîh bînin, cîhgiran qebûl nekin!

Ez şîretê li kesên ku bi tiştan serwext bûne dikin ku hemî hebûnan ​​li gorî pîvanek ji 1 heya 10 binirxînin û tiştan li sê perçeyên li ser bingeha têkiliyê dabeş bikin. Ev ji wan re dibe alîkar ku tiştên ku ji bo wan pir girîng in bibînin, hilînin û bicîh bikin. Têkiliya wan bi hin tiştan re heye mîna ku jiyan bêyî wan belengaz dibe. Ev 1-2-3 tiştên pêşîn in. Pêşîniya pêşîn li ser bingeha têkiliyek kûr a erênî bi van tiştan re ye.

Ber bi pêş ve diçin, em li hêmanên ku bi nisbetî pêwendiya herî nizm heye digerin. Ev 7-8-9-10’an in. Bi hin rahênan, gava ku têne nas kirin, ew têne fêm kirin ku ev cîh ji bo jiyana ku ew dixwazin digire. Çareserkirina berhevbûnê bi biryara awayê veguheztinê, ango vezîvirandin, vejandin, bexşîn, an avêtinê, pêk tê.

Hilbijartinên dijwartir di ortê de ne. Ev 4-5-6 in.

Girêdana bi hêmanên ku nêzîkê hêjeya #1-a herî bi nirx in wan dike #4-an. Ger pêdivî û cîh destûrê bidin, ev têne hilanîn. Heman tişt li ser tiştên ku bi têkiliya xweya bi hêjeya #7-ya herî nêz re hîs dikin jî rast e. Vana dibin 6-ê û mîna yên #7-8-9-10-an, bi vezîvirandin, nûvekirin, bexşîn, an avêtinê têne çareser kirin.

Ya ku dimîne #5 in. Tenê komek maye ku were biryar kirin, peywira çareserkirina pile û rêçikan ji yekê yekê wê kêm bû. #5 ji bo biryarên dawîn têne veqetandin.

Carekê #1 -ê heya #3 -yê, û bi qasî ku ji #4 -ê xanî hate danîn, cîhê jiyanê tê saz kirin.

Em hewl didin ku tiştan bi qasî ku gengaz e di nav 3-4 gavên ji cîhê ku ew bi gelemperî têne bikar anîn de bicîh bikin. Em vê yekê dikin da ku sererastkirina hêsantir pêşve bixin ji ber ku di derheqê wê pêngava 5 -an de tiştek heye ku pêşvexistina tiştan "tenê ji bo niha" heye.