Hûn Bi Derewekî Neewle Çi Dikin?

Dilşad

• Dibe ku Derewker Hinek Hêz Li Ser We Bike
• Çima Hinek Mirov Bi Mecbûrî û Mecbûrî Derew Dikin?
• Cûdahiyên Neurobiolojîk
• Meriv Çawa Bi Derewkerê Mecbûrî re mijûl dibe

• Derewkerên mecbûrî dibe ku li baldarî ya domdar bigerin, ji rexnegiriyê bitirsin, nebûna empatiyê, û xwedan hestek gewre ya xweser bin.
• Derewkerên mecbûrî dibe ku cûdahiyên neurobiolojîkî yên ku bi vesazkirin û impulsivity ve girêdayî ne hene.
• Dema ku hûn bi derewkerê mecbûrî re mijûl dibin, carinan ya çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn wan bihewînin da ku derewên wan kêm kesan bandor bike.

"Ez kesê herî girîng im, ne hûn, û ez her gav rast dibêjim" mantra derewkarê mecbûrî ye. Bê guman, ew ne kesê herî girîng in (derew hejmara yekê) û ew her gav ne rast in (derew hejmar du).

Dibe ku Derewker Hinek Hêz Li Ser We Bike

Ji ber vê yekê çima hûn jî bi vî kesî re têkildar bimînin? Welê, dibe ku hûn neçar bimînin ku bi wan re têkilî daynin. An jî, dibe ku hûn xwe ber bi xwebawerî û hêza kesekî ve bikişînin. Dûv re, heya ku hûn bi wan razî bin (tewra ya ku hûn pê razî ne derew be jî), hûn ê bibin beşek ji xeleka wan a hundurîn.

Çima Hinek Mirov Bi Mecbûrî û Mecbûrî Derew Dikin?

Psîkologan celebek kesê ku derewan dike da ku egoya xwe zêde bike vegotine. Pêdiviya wan bi heyranokiya domdar a kesên din heye û ji bo bidestxistina wê jî derewan dikin. Ger ew li şûna pesindanê bi derewê re rû bi rû bimînin, tirsa wan a herî xirab ji rexnegirtin û redkirinê dê derkeve holê, dibe sedem ku ew êriş bikin an jî hewl bidin ku qasid bêdeng bikin.

Derewkerê mecbûrî bêyî ku ji encamê bitirse dikare bi hêsanî êrîş bike ji ber ku ew ji yên din re empatî û dilovanî tune. Nêrîna wan dîtina rast e û hemû dîtinên din jî dîtinên çewt in. Jixwe, ji bo wan ew tenê berhevdana nêrînan e, ne rastiyan.

Derewkerê mecbûrî xwedan hestek gewre ya xweser e, ku bi pesinandin û bêrêziya li hember "hebûnên piçûktir" tê xuyang kirin. Yên din têne dîtin ku dikarin bi derewên ku dê bibin sedema berjewendiya kesane ya derewker werin xapandin. Ji ber ku ew bi pir mirovan re têkiliyek mirovî hîs nakin, di derheqê pelçiqandina kesên din de ji bo ku bigihîjin armancên xwe, hay ji wan tune.

Pir caran derewkerê mecbûrî jî mecbûrî ye. Derew gava ku ew bixwazin tenê têne xuyang kirin. Bêhntengiya derewkerê mecbûrî ne tenê di axaftina wan de di heman demê de di bêserûberiya cinsî de jî tê xuyang kirin. Erê, ev dikare wan bixe tengasiyê lê ew paşê berpirsiyariyê paşve dixin û înkar dikin. Ji ber ku ew pêşandanek wusa mezin in, ew dikarin gelek kesan gelek caran bixapînin.

Cûdahiyên Neurobiolojîk

Mejiyê kesê / a ku bi mecbûrî û mecbûrî derewan dike dibe ku ji mêjiyên kesên din cûda be. Psîkolog Yaling Yang û Adrian Raine dîtin ku derewkerên patholojîkî bi gelemperî di naveroka spî de zêdebûnek berbiçav heye û di cortexê pêş -pêşîn de li gorî kontrolên normal kêmbûna rêjeya gewr/spî ye. Kêmasiya têkildar a madeya gewr bi vesazkirinê ve girêdayî ye, ku dibe sedema impulsivity û mecbûrî. Then dû re zêdebûna madeya spî kapasîteya mezinkirina rewşek civakî têra avakirina derewek bi rastî baş peyda dike.

Meriv Çawa Bi Derewkerê Mecbûrî re mijûl dibe

Ji ber vê yekê, ger hûn bi nêrînên derewkarê mecbûrî razî nebin hûn çi dikin? heke di mêjiyê van derewkaran de bi rastî cûdahiyên neurobiolojîkî hebin, hûn çawa dikarin bi van mirovan re mijûl bibin? Hûn nekarin wan biguhezînin û hûn nikarin bi wan re rû bi rû bimînin. Ya çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku wan bigire. Qada bandora wan kêm bikin da ku derewên wan heya ku ji dest tê çend kesan bandor bike. Ger hûn bi derewkerê xwenaskar re bixebitin, perçeyên projeyek parçe bikin da ku hûn ji yek perçeyek bi tevahî berpirsiyar bin. Heke hûn bi vî kesî re dijîn, hewil bidin ku wan xweş bikin.

Li mirovên din û li xwe binêrin ku li şûna ku hûn bi wan ve girêdayî hewcedariyên xwe têr bikin. Ger ev kes li ser we pir hêz heye (dibe ku serwerê we be), bi kesên din re bibin komek ku ji wan bi hêztir e biafirînin.

Raine, A., Lencz, T. et. al. (2000). Di nexweşiya kesayetiya antîsosyal de mîqyasa gewr a pêş -pêşîn kêm kir û çalakiya xweser kêm kir. Arşîvên Psîkiyatriya Giştî, 57, 119-127.