Trauma û OCD

Dilşad

• OCD Xwendinên Pêdivî
• Çîrokek Rast a Jiyana Bi Nexweşiya Obsessive-Compulsive

Ez bawer dikim ku ji berhevdana bêkêmasî ya rewşan, travma bi rastî dikare bibe OCD-ya tevde. Lêbelê, ji ber ku OCD nexweşiyek neurobiolojîk e, ez hîs dikim ku pêdivî ye ku kesek mebestek genetîkî hebe da ku were qewirandin. Bi gotinek din, kesek ku pêşbîniyek wî li hember OCD tune be dikare ji travmayekê sax bimîne û ne xetereya pêşxistina OCD be.

Sal berê, xerîdariyek min hebû ku di destpêka 20 -an de travmayek wêranker dijî. Dema ku min dest bi dermankirina wê ji bo OCD kir, ew di destpêka 30 -an de bû. Piştî travmaya xwe, wê dest bi rêzek rêûresmên kontrolkirinê kir. Wê rûtînek şevê hebû ku tê de dîsa û dîsa hemî kilît û pencereyên li mala xwe kontrol dikirin.

Ew ê carinan carinan 15 carî kamerayên ewlehiyê û alarma xwe kontrol bike da ku pê ewle be ku her tişt li ser e. Ew ê 20 caran têkeve odeya kurê xwe da ku pencereyên wî bizanibe û ji nû ve kontrol bike. Pêdivî bû ku ew bi awayek pir taybetî dua bi wî re bike û ger ew xelet çû, ew ji nû ve hate kirin heya ku ew rast xuya kir. Ev rûtîna pir mecbûrî carinan sê demjimêran berdewam dike!

Ez bawer dikim ku ev xerîdar bi taybetî her gav ji OCD re pêşeng bû. Diya wê û mamê wê jî teşhîsa wê hebû. Travmaya ku têra xwe zextek jîngehî ya stresker bû da ku wê bike mecbûrî. Destpêkirina tevgerên mecbûrî hişmendiya wê xurt kir ku travmaya ku wê kişandiye dikare were kurê wê (tirsa wê ya obsessive). Dûv re ew di çerxek OCD -a xedar de hat xeniqandin ku wê dixapand ku ew bifikire ku ew hewceyê mecbûrîyên wê ye an na tirsên wê yên herî xirab dê çêbibin û kurê wê birîndar bibe an were kuştin.

Hemî xerîdarên ku ez bi wan re xebitîm ku teşxîsa wan hem PTSD û hem jî OCD heye mîna ku mecbûrî hin cûre kontrolê didin wan da ku pêşî li bûyerên trawmatîkî bigirin ku ji nû ve neyên serê wan. Her çend ew têgihîştin ku ev awayê ramanê bi mantiqî ne rast e, lê dîsa jî wusa dixuye ku şansek heye ku ew rast be.

Wekî ku tê gotin, min hin xerîdar hebûn ku hişmendiyên wan rasterast ne bi travmaya ku wan kişandine re têkildar in lê tirsek bi tevahî cûda ne.

Mînakî, min carekê zilamek di 30 saliya xwe de derman kir ku bû şahid ku birayê wî li pêş çavên wî bi kuştinê hate kuştin. OCD -ya wî bi çekan ve têkildar nebû, lê ew bi asîta bateriyê ve mijûl bû. Tevahiya mîsyona wî di jiyanê de ev bû ku pêşî li têkiliya bi asîta bateriyê bigire, heya wê astê ku ew nema dikare kar bike.

Her çend asîta bateriyê û gulebarankirin du têgehên cihê ne, ez bawer dikim ku mecbûrîyên ku ew ê bike da ku ji asîta bateriyê dûr bikeve bi rastî jî rê li ber girtina kesek ji malbata wî ji birîn an mirinê digirt. Mecbûriyetên wî hewil didan ku wî ji hewandina wê hesta bêçare ya xedar a ku gava birayê wî mirî hîs bike, bidin sekinandin. Di astek kûrtir de, mecbûrî bûne hewlek ji bo rizgarkirina birayê xwe, û her mecbûrî ku wî dikir hewl dida ku nehêle birayê wî bimire.

Dema ku hûn bi êşên OCD -yên ku travmayê re mijûl dibin re dermankirin dikare xeternak be, ji ber ku terapî wan dixe rewşek xeternak ku neçar in bi hestên nerehetî, qirêjî, tirs û bêçaretiyê re mijûl bibin, û ji wan dipirse ku ji bo rawestandina van hestan tiştek nekin. Gelek caran, ev dikare wan vegerîne ser travmaya orîjînal. Di van rewşan de, ez stratejiyan didim xerîdar ku bi travmayê re mijûl bibin bi rengek ku mecbûrî nahêle.

Bi rastî, ramanek girîng e ku meriv hewl bide ku pêşî li mexdûrên travmayê bigire ku bibin adeta karanîna mecbûrî. Bi teybetî bi hîpotetîkî diaxivin, dibe ku şansek hebe ku meriv pêşî li OCD bigire piştî ku kesek ceribandinek jîngehê ya bihêz biceribîne. (Li posta min binihêrin, "Ma Coronavirus Behaviors Tenduristî dikare OCD derxe?")

OCD Xwendinên Pêdivî

Çîrokek Rast a Jiyana Bi Nexweşiya Obsessive-Compulsive