Plana 5-gavî ya ji bo biserxistina her armancekê
Ma we carî sond xwariye ku hûn tiştek bikin-gelo ew bi qasî ku hûn ji lîsteya karên dawiya hefteyê tiştek derbas bikin an bi qasî guheztina kariyerê mezin be-û dûv re ew qas dem dirêj bikin ku hûn çu carî jê derneketine?
Carinan, gava ku tiştên ku em bi rastî dixwazin pêk bînin ji bo me ew qas girîng in, ew bi rastî dikarin bibin sedema astek nîgeraniyê ku dikare me ji destpêkirinê dûr bixe. Car carinan, heyecana bêkêmasî ya ku em dema ku em wêneya armanca xwe dihesibînin dikare pir mezin bibe. Sometimes carinan, dibe ku em hîn jî fêhm nekin çima em bi tevahî dereng dixin.
Hestên we çi bin jî, rêyek heye ku hûn wan çareser bikin û nexşeyek bêaqil biafirînin ku dihêle hûn bigihîjin her armancek . Bi çêkirina plansaziyek ku ne tenê gavên ku divê hûn bikin bişikîne lê di heman demê de gavên ku hûn bi hestên ku bi mebestên we re têkildar in jî biafirîne, hûn ê di rê de bin ku hûn wê navnîşa kar-barên xwe derbas bikin an dest bi kariyerê bikin. te her dem dixwest. Li vir çi bikin:
1. Armancê diyar bike.
Pêşîn, hûn dixwazin di derbarê tiştê ku hûn hewl didin bigihîjin de zelal bibin. Mezin bifikirin lê di heman demê de bi rengek pîvandî jî bifikirin. Hûn naxwazin di hûrguliyan de winda bibin, lê hûn dixwazin bibin taybetî. Mînakî, heke hûn dixwazin lihevhatî bibin, li şûna ku hûn bêjin, "Ez roja Sêşem, Çarşem û Pêncşem ê 12 bazikên bazdanê û 6 rûniştin û 20 pişkavêjan bikim," çêtir e ku hûn tiştek mîna, "Ez ê hefteyê du caran bixebitim."
2. Armanca xwe dabeş bikin sê hêmanên sereke.
Gava ku we armancek weya gewre hebe, wextê we ye ku hûn li ser hin tiştên ku di bicihanîna wê de ne bifikirin. Mînakî, heke mebesta we ev e ku hûn têkevin dibistana mezûn, sê gavên bingehîn hene ku hûn hewce ne ku bavêjin da ku hûn bigihîjin wê: Daxuyaniyek kesane ya serketî binivîsin, encamek testê ya baş bistînin, û serlêdanên xwe bidin hev. Tespîtkirina van sê hêmanên bingehîn ji we re dibe alîkar ku hûn dest bi xuyangkirina tiştê ku tê de ye bikin û texmîn -û hin xemgîniyê radike - ji ber ku hûn naha dikarin dest pê bikin ka hûn bi rastî hewce ne ku bikin. Rêbernameya ji sê pêkhate tenê ew e: rêbernameyek. Bi gotinek din, heke mebesta we hinekî zêdetir an hindiktir pêkhate hebe, ew bi tevahî xweş e! Fikir tenê ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn bi rastî demek ji bo belgekirina çarçova projeya xwe digirin da ku hûn dem, cîhê giyanî û lêdana paşîn a ku hûn heq dikin ku hûn gavan biqedînin bidin.
3. Di bin her sê beşan de peywirên jêrîn zêde bikin.
Naha dem dema navnîşkirina peywirên piçûktir e ku diçin gihîştina her hêmanek armanca xwe. Vê kirina we hêz dide we, dihêle hûn pêşiya xwe plansaz bikin û navnîşek karên ku hûn bikar tînin ji bo ku hûn hemî xebata dijwar a ku hûn dikin bi rê ve bibin bidin sekinandin. Ji bo mînaka dibistana mezûn, dê peywirên jêrîn ev bin:
Pêvek # 1: Daxuyaniya Kesane ya Serketî
Pêş-nivîsandinê, ramanên xwe binivîsînin
Pêşniyarê binivîse
Ji bo xwendina pêşnûmeyê heval/malbat/rahêner hilbijêrin
Bersivê bistînin û sererast bikin
Pêkhateya # 2: Encama Testa Baş
Xwe xwendin
Ji bo Kaplan qeyd bibin
Beşdarî Kaplan bibin
Xwendina xwe bidomînin
Ji bo testê rûniştin
Pêkhateya # 3: Rêveberê Serîlêdanê
Navnîşek dibistan û deman çêbikin
Pêşniyarên nas bikin; ji wan nameyên pêşniyariyê bixwazin
Serîlêdanên serhêl an kaxezî temam bikin
Hemî materyalên ku ji hêla dibistanan ve hatine wergirtin piştrast bikin
Bedewiya ku hûn viya ji berê de difikirin ev e ku hûn ne mecbûr in ku "her ku hûn bi rê ve bibin" çêbikin. Hûn nuha demekê diavêjin ku hûn paşde gav bavêjin û ji bo armanca xwe bibin plansaziyek projeyê.
4. Karên xwe di demjimêrek de rêxistin bikin.
Naha ku hûn bi rastî dizanin ku di gihîştina mebesta we de çi heye, hûn ê bi rastî hemî gavên ku we navnîş kirî bixin nav demjimêrek. Pêşîn, dema ku hûn dixwazin bigihîjin vê mebestê biryar bidin-gelo ev pêvajoyek şeş mehî ye an pêvajoyek şeş-hefte ye? Li ser vê yekê rastbîn bin, bihesibînin ka dê her karek we çiqas dirêj bike û we çiqas wextê vala li pêşiya we heye. Dûv re dest bi organîzekirina wezîfeyên xwe li demjimêran bikin. Encama dawîn divê tiştek wusa xuya bike:
Dûv re, ji bo çareserkirina van hestan hin tevgerên xwe-lênihêrînê bişoxilînin:
Finally di dawiyê de, van stratejiyên xwe-lênihêrînê rasterast li demjimêrê xwe zêde bikin:
Vê yekê ne tenê xemgîniya we kêm dike, lê ew jî pêvajoya gihîştina armancê xweş dike. Hûn dikarin bi qasî ku hûn hewce ne stratejiyên xwe-lênêrînê zêde bikin. Hin raman:
- Plankirina 15 hûrdeman dema bêdengiya bêkêmasî.
- Di jiyana xwe de ji mirovan dipirsin ku bibin alîkar ku hûn bi we re serpêhatiyan pîroz bikin.
- Xwe bi perçeyek çîkolata derman dike.
- Dagirtina bi detoxek dîjîtal.
Pêngava te ya din çi ye?
Naha ku we pêvajoya pênc-gavî xera kir, wextê we ye ku hûn pêngava xweya paşîn kifş bikin. Ka hûn dem veqetînin da ku hûn li ser mebesta ku hûn hewce ne biserkevin bifikirin an di salnameya xwe de dem bidin ku hûn nexşeya xwe biqedînin, fêhm bikin ka hûn hewce ne ku bikin da ku wê gogê bizivire.
Hêsan e ku hûn pirtûka xweya serhêl bikar bînin, ku ez carinan lê dinihêrim û armancên ku xwendevan destnîşan dikin dibînim. Ez ji dîtina vana hez dikim û ji alîkariya bi vî rengî hez dikim.
Q & As
Heke hûn dixwazin bêtir pê zanibin, hûn dikarin hin ji Q & As ji webinara gihîştina mebesta min a paşîn jî derxînin:
Pirs: Heke hûn ne bawer in ku hest çi ne?
Heke hûn nizanin hest çi ne, wekî psîkolog, ez difikirim ku ew jî agahdarî ye. Bi ya min, ew ê pêşniyar bike ku dibe ku mirovek dilşikestî be. Ji ber vê yekê ez ê ji we bipirsim ku hûn li ser mebestê bipeyivin - carinan dibe alîkar ku ew piçek devkî bibe, û dibe ku ew tiştek be ku hûn di salnameya xwe de plan dikin. Gava ku em nizanin hestên me çi ne, ew dem baş e ku em tenê bifikirin.
Pirs: Ger hedef demdirêj û amorf be çi dibe?
Armancên demdirêj mezin in. Min ev plan heya pênc salan jî heya dawiyê bikar anî. Ji bo beşa amorf, hûn hîn jî dixwazin ku hûn sifir bikin û bi kêmî ve sê tiştan, bi kêmî ve sê hêmanên ku hûn dizanin dê li wir bin werin pêş. Mînakî, çi qas bêhempa xuya dike ku ew mirovek hevseng û dilşewat be jî, hûn dikarin bibêjin, "Welê, ji bo min ev tê vê wateyê ku ez jêhatî me, di têkiliyê de me, û bi dilxwazî vegerandina civaka xwe." Her çi dibe bila bibe, hûn dikarin her tiştê amorf bigirin û sê tiştên bingehîn derxînin holê ku hûn dikarin bibin beşek ji plansaziya xwe û bixebitin da ku wan tiştan bi cih bîne.
Pirs: Carinan ez ew qas di armancên xwe de mijûl dibim, ez vê têkiliya xwe bi çembera xwe ya civakî re winda dikim û bi rengek veqetandî hîs dikim.
Dizanin astengên we baş e. Naha hûn dikarin bi zêdekirina stratejiyên xwe-lênihêrînê yên ku hevalên we tê de ne, vê yekê asteng bikin. Dewreya xweya civakî bikin beşek ji pêvajoya xwe bi vexwendina wan ku di rê de pêşkeftina we pîroz bikin.
Pirs: Hin stratejî çi ne ku bi armancek demdirêj li ser rê bimînin?
Ger em qala hedefek demkî ya şeş-mehî dikin, em bi rastî dikarin plan bikin ku di şeş mehên din de tiştek di jiyana we de çêbibe ku dê we bikişîne curveball, û di rastiyê de, pêdivî ye, rast? Jiyan tê texmîn kirin ku guleyên curbicur bavêje me - ya ku wê kêf û heyecan digire. Ji ber vê yekê ez te teşwîq dikim, gava ku we bi rastî demjimêr çêkir, wê li dîwarê xwe bişînin.
Bi wî rengî heke hişê we bizivire, ku ew bê guman dê bike, demjimêra we balê dikişîne ser we. Ez we teşwîq dikim ku demjimêra xwe bi rastî balkêş bikî. Wekî psîkolog, ez dizanim ku rengên ku em bikar tînin, awayê organîzekirina cîh, awayê organîzekirina kaxezek ji me re dibe alîkar ku em li gorî demjimêra xwe bisekinin û hest bikin ku ew xweş e û em rêxistinbûyî ne.
Also ez di heman demê de pêşniyar dikim ku mirov hevalek berpirsiyar be. Hûn dikarin hevalek an endamek malbatê hilbijêrin, û ji bo ku hûn li ser wê berpirsiyariyê ava bikin, tenê ji wan bipirsin, "Ma hûn ê ji niha û pê ve ji bo şeş hefteyan bi min re xwarinek amade bikin ji ber ku ez ê dest bi armanca xwe bikim û bi rastî ez dixwazim şeş -hevek check-in? " Bi vî rengî, ew di salnameyê de ye. Carinan ew alîkariya mirovan dike.
Pirs: Ger ez hewce bikim ku di nîvê rê de armanca xwe biguhezim çi bikim?
Xwe biguherînin. Bi rastî, guheztina wê bi zanebûn dikare bi rastî alîkariya mirovan bike ku ew hay jê hebin û xwediyê guhertinên ku ew çêdikin bin, ji ber vê yekê ew dikarin bibin xwedan pilanek ku xwe wekî yekparêziyê hîs dike û ew dikarin li ser rê bimînin.
Ez hêvî dikim ku we ji vê blogê kêf girtiye. Ji kerema xwe min di beşa şîroveyan de li ser armancên xwe, û awayê ku hûn bi wan re dikin re bişînin. Heke hûn dixwazin vîdyoyek bibînin ku ez di van gavan de dimeşim, li kanala min a YouTube -ê binihêrin. Spas û ji we re çêtirîn bi armancên xwe re dixwazim!
Mesajên Dawîn
Anencephaly: Sedem, Nîşan û Pêşîlêgirtin
