Narcissists, Controllers, and the Art of Blame-Shifting

Termê ronîkirina gazê wekî hişmendiya meya domdar a li ser hemî tiştên ku bi narsîsîzmê ve girêdayî ne, di hişmendiya gelemperî de parzûn bûye. While dema ku ronîkirina gazê bê guman stratejiyek e ku mirovên ku hewce ne ku kardariyê kontrol bikin-gelo ew dêûbav an evîndar bin, jin an heval an kardêr bin-tiştek din heye ku divê em bi qasî wê qala wê bikin: Guheztina sûcdariyê. Ya paşîn, bi hin awayan, ji ronahiya gazê naziktir e, û dîtina wê jî dijwar e. Ka em li her duyan mêze bikin û ya ku mamosteyên Englishngilîzî jê re dibêjin berhevdana berhevdan û berhevdanê bikin, em? (Erê, ez carek yek bûm.)

Ronahiya gazê li hember guheztina sûcdariyê

Ji bo ku zelal be, her du taktîk devkî çêrker in û bi nehevsengiya hêzê ve di têkiliya di navbera kesê ku wan bikar tîne û kesê ku digihîje de ve girêdayî ne; hedefa bêhêz a bêkêmasî bi gelemperî di têkiliyê de tê veberhênan kirin, bi îhtîmalek mezin ji destdirêjker hez dike an jî bi dil û can xem dike, û bi gelemperî bi wî / wê ve girêdayî ye. Kesê ku tîrêjkirina gazê an guheztina sûcdariyê dike bi rastî ji eleqedarbûna hestyarî ya bi mebesta xwe re bêtir eleqedar e ku xwe bi hêz an jî di bin kontrolê de (û gêjbûna ku pê re tê) bike.

Ronahîkirina gazê bi rastî çi ye? Navê xwe ji şanoyek digire û dûv re fîlimek bi navê 1944 Ronahiya gazê Charles Boyer û Ingrid Bergman dilîzin. Di wê de, Boyer Bergman manîpule dike û wê ji sûcdariya wî dûr dixe hewl dide ku wê bide bawer kirin ku ew dîn dibe. That's ya ku ronakbîrên gazê dikin ev e: Ew mebestê didin bawer kirin ku girtina wî an wê li ser rastiyê di çêtirîn de zehf e û di ya herî xirab de jî tune. Taktîkên herî gelemperî israr dikin ku tiştek qewimî çênebû, redkirina îdîayek bi gotina ku ew bi tenê xeyal bû, an jî ji kesekî re eşkere dibêjin ku ew wê winda dike an dîn e. Ronakbîrên gazê tirs, bêbawerî, lawazî û hewcedariya armanca xwe ji bo armancên xwe bikar tînin.

Digel ku hewlek hevgirtî hewce dike ku ronahiya mezinanek din - tewra hewcedar an bêbawer - ronîkirina gazê ya zarokek bi rengek ecêb hêsan e ji ber hêz û desthilata pir mezin a dêûbav bi pênaseyê. Kîjan zarok dema ku ji hêla dê an bavê wî ve were gotin, ku her yek serwerê gerdûna pir piçûk e ku zarok lê dijî?

Guheztina gunehbar di heman demê de her cûdahiya hêzê di têkiliyê de jî bikar tîne û dîsa, di têkiliyek dêûbav-zarok de pir hêsan e. Lê, di navbera mezinan de, hin hûrbûnên wê hene ku ronahiya gazê nake û, wekî torek, ew bêtir masiyan digire. Ev tevger her gav di derbarê hêzê de ye û rastiya xemgîn ev e ku mexdûr dibe yê ku hez dike, hewce dike, û bi awayê ku ji motîvasyona kesê ku sûcdariyê vediguhezîne bi awayek cûdatir bi wê / wê ve girêdayî ye.

Guheztina guneh çawa dixebite

Ev şêweya taybetî ya manipulasyonê bi zordestê ku bi rastî qelsî û meylên we dizane ve girêdayî ye; di nav wan de dibe ku hûn ji pevçûnê dûr bisekinin an jî dilxwaziya we ya ku hûn wekî aştîxwaz bilîzin; meyla we ya paşvekişîna li ser pozîsyonên xwe; daxwaza we ya dilxweşkirinê; bêbawerî û gumanên xwe yên li ser xwe; û meyla we ya lêpirsîna rastiya raman û hestên we. Piraniya kesên ku di vê tevnê de têne girtin di nav malbatan de mezin bûne ku hewcedariyên wan ên hestyarî nayên pêşwazî kirin û ji hêla malbatên xweyên xwemalî ve nehatine hez kirin, ne piştgirî kirin, ne jî rasterast hatine hilbijartin. Ev di derheqê destdirêjker de jî rast e lê ew fêr bûye ku bi rengek cûda tevbigere.

Hişê xwe bidin, pirî caran zordar li rûyê we nanêre û nabêje "Ev hemî sûcê we ye ji ber ku ..." her çend car carinan dibe ku; ew bi gelemperî ji wê dizîntir e. Em bibêjin we ji tevgera wî an wê gilî kir û nîqaş zêde bû heya ku ji nişkê ve tacizkar dibêje, "Ger hûn her gav min aciz nekin ez ê wiya nekim" an "Ger we gava ku ez hertim dest pê nekira mirî ji kar westiyayî ye, ez ê hişê xwe winda nekim "an" Ger hûn her gav bala xwe nedin ser hewcedariyên we, em ê şer nekin. " Derfet baş in ku tawanbar dixebite ji ber ku hûn dixwazin ev têkilî geş bibe û ji nişkê ve hûn xwe ecêb hîs dikin û hûn lêborîna xwe dibihîzin. Ji ber ku armanca we ev e ku hûn di navbera we de tiştan bi rê ve bibin, hûn tewra nabînin ku hûn hatine lîstin.

Ez poşman im ku dibêjim ev bi rastî li min qewimî. Min di pêwendiya xwe de di destpêkê de bi zilamek ku pir narsîst bû re ferq kir ku wî awayek xerîb di paşvexistina axaftinê de dît dema ku min kifş kir ku ew di derbarê tiştek ku min jê pirsî de bi tevahî rast nebû. Ew her gav digot, "Ger we pirsa rast bipirsiya, min ê bersîva we bida." Vana derew û veqetandinên spî bûn û min bi xeletî awayê wî yê danûstandina bi pîşeya xwe re wekî dadger û danûstendina wî ya belengaz bi jina xweya berê re vegot. Ez nikarim bêtir xelet bim, û, erê, di dawiyê de, ew ket nav guheztina sûcdariyê. Tenê nûçeya baş ev e ku ez pê neketim.

Çima narcissists û kontrolkerên sûcdar-shift

Bersiva eşkere ev e ku ew dihêle ew ji berpirsiyariya gotin û kirinên xwe birevin; ma ji hebûna xortekî ketî yê hazir an bizinek kewê hêsantir çi heye? Zêdetir, rastbûna her dem ji bo narcissist piştrastkirinek dandî ye, xurt dike ka ew çiqas hêzdar û serfiraz e, tevî şerma kûr a ku di binê xwe de mîna çalek jehrî rûniştiye. Taktîkek hevalbend e ku Craig Malkin di pirtûka xwe de ye Nêrgizîzmê Dûbare Dikir gazî dike "dilîze patataya germ a hestyarî", ku awayek din a dîtina li projeksiyonê ye: Narcissist tiştê ku ew an wê hîs dike ji mebestê re vedibêje. Ew jî feraseta hedefê ya têgihiştinên wê binpê dike; her çend ew dikare bibîne ku ew di rû de sor e, masûlkeyên wî yên çeneyê dixebitin, û milên wî nêzikî sînga wî ne, ew jê re dibêje ku ew hêrsa wê ye ku têkiliyê xera dike. She ew jêhatî ye ku jê bawer bike.

Bi navgîniya hevpeyivînên ji bo pirtûka min a din û yên ku ji bo wê hatine kirin Keça Detox: Ji Dayikek Evîndar Xilas Bûn û Jiyana Xwe Davendin, Ez hatim ku dibînim ku guheztina sûcdariyê jî ji ber hewcedariya rakirina mebesta hestek ajantiyê ye; tiştê ku dibe ku biqewime ev e ku, di bin êrîşê de, armanc dê serî li pozîsyonên xwerû yên kevn bide mîna lêborîna xwe an hewildana aşkirina kesê / a binpêker. Bi neçarî, ew ê vegere tevgerek din a fêrbûyî ya kevn ku xwe sûcdar dike. Ew e, bê guman, ya ku narcissist an kontrolker dixwaze.

Gava ku we guheztina sûcdar nas kir, hûn ê bibînin ku ew şêwazek tevgerê ya domdar e. Hay ji xwe hebin.

Copyright © 2020 by Peg Streep

Wêneya Facebook: fizkes/Shutterstock