Werin Em Hewldana Ji Bo Zarokatiya Pandemîk "Normal" Rawestînin

Meha çûyî New York Times gotarek bi sernavê "Dema Pencereya Zarokan di Pandemîk de Zêde bûye, Dêûbav û Lêkolîner Hişyar Dikin" weşand. Tiştek pir tirsnak e. Di perçeyê de hevokên xeternak ên mîna "vekişîna epîk" û "addiction" û "windakirina" zarokan ji teknolojiyê hene. Ew rakirina zarokan ji ekranan bi "mizgîniya devjêberdanê li bar" dide berhev.

Çi?!

Em di pandemiyê de ne.

Her tişt cûda ye.

Dêûbavtî jixwe jiyanê ji dêûbavan diqelibîne, wekî ku di gotarek din de li vir hatî xuyang kirin New York Times bi sernavê "Sê Dayikên li Serhedê".

Pêşniyara min ji medyayê û pisporên ku ew şêwir dikin? Dev ji tirsandina dê û bavan berdin.

Erê, dema ekrana di nav zarok û ciwanan de di sala 2020 û 2021 -an de ji ya berê pir zêdetir e. Lê ev di hawîrdora heyî de pêdivî ye, ne trajedî ye. Ekran ji bo zarokên me girêdana fêrbûn, girêdana civakî, û kêfê ye. Rêbernameya meya heyî li dor zarok û ekranan li ser bingeha texmîn û pergalên pêş-pandemîk e. Hewldana sepandina vê rêberiyê nuha bi bingehîn xelet e ji ber ku em li cîhanek bi tevahî cûda ne ji ya salek berê. Ew ê mîna gilîkirina balafiran be ji ber ku em nekarin pencereyan berjêr bikin da ku di gerîdeya gerdûnî ya li gerîdeyên xwe de hewayek paqij bistînin.

Wêneyê Mezintir bifikirin

Werin em wêneyê mezintir bifikirin. Her perçeyek ji jiyana zarokan bi vê pandemiyê heya radeyekê bandor bûye-tixûbên têkiliyên kesane, fêrbûn û lîstikê ne vebijarkî ne. Jiyana pandemîk pêşîn e. Bi dîjîtal ve girêdayî mayîn hişt ku zarok hin beşên jiyana xwe bidomînin, her çend bi awayên pir cûda. Lê xal ev e. Ew bingehek bi tevahî cûda ye. "Normal" a kevn naha ne girîng e - ew tune.

Some hin beşên "xirabên mezin" ên NY Times bi dîtina min, gotar tenê bêaqil bûn. Zarokek piçûk dema ku kûçikê malbata wî mir di lîstikên xwe de rihetî dît. Başe ku çi? Bêguman wî kir. Em hemî di xemgîniyê de li aramî û aramiyek piçûk digerin. Ew ne patholojîkî ye. Xemgîn di pêlan de tê û saxbûna ji pêlên mezin dijwar e. Kê di sohbetek bi hevalek xwe re an carinan jî di karek xebatê de aramî nedîtiye, ku gava şîna mirinê dike tiştan dîsa asayî bike? Right a niha ev zarok nikare biçe mala hevalekî xwe da ku lê bigere, ji bo vekêşandinê, ji ber vê yekê lîstik çareseriyek adaptasyon e.

Anekdotek din a di gotarê de li ser bavek e ku hîs dike ku wî zarokê xwe wenda kiriye û wekî dêûbav têk çûye ji ber ku kurê wî yê 14-salî telefona wî wekî "tevahiya jiyana xwe" difikire. Jiyana zarokan berî pandemiyê baş ber bi têlefonên wan ve koç dikir. Before berî têlefonên desta, wekî xortên 14-salî, em koçberî dolaba salonê bûn, bi têla têlefonê ve daliqandî, dema ku em di tariyê de rûdiniştin û bi hevalan re dipeyivîn, û dêûbavên me ji me re digotin ku em naxwazin bi wan re wext derbas bikin. êdî. Zarokên di wî temenî de neçar dimînin ku bi hevalên xwe re têkildar bibin - ew xweseriya xweya xweser ava dikin. Tê texmîn kirin ku em wan di vî temenê xwe de piçek wenda bikin. Right niha ew pêwendî û jiyan bi piranî di cîhê dîjîtal de ne ji ber ku ew vebijarkên yekane yên guncan in. Ji xêra Xwedê re ew dikarin beşdarî vê çalakiya geşedanê ya girîng bibin. Koçkirina van tevgeran li cîhên dîjîtal adaptasyon e, ne tirsnak e.

Em Hemî Pêdiviya Vekişînê Dikin

Wendabûn, keder û tirs di dema pandemiyê de rast in. Mejiyên me guncan di rewşên hişyariya zêde de ne. Ev westiyayî ye - fîzîkî, hişmendî û hestyarî. The her ku dirêjtir dibe, vegerandin dijwar e - vegera li tiştek mîna ya bingehîn. Pêdiviya me bi dem heye ku em ji hev veqetin, tiştek nekin, da ku em destûrê bidin ku em ji nû de sotemeniyê bidin. Em her gav di jiyana xwe de hewceyê hin ji van in; dema betlaneya rastîn ji bo xweşiya giyanî ya me girîng e. We em ji niha zêdetir ji her demî hewce ne.

Ev hewcedariya "vejandina mejî" ji bo mezinan ji zarokan kêmtir ne rast e. Bi rastî, di gelek waran de, zarok hîn bêtir westiyayî ne. Ew hemî stresên asayî yên mezinbûnê wekî avakirina mejî û laş, pêşxistina jêhatîbûnên birêkûpêkkirina hestyarî û behreyî, û navgîniya avên xayîn ên civakî yên zaroktî û xortaniyê birêve dibin. Now naha ew wiya di pandemiyê de dikin. Carinan pêdivî ye ku zarok tenê bi tenê bin û li ser tiştek zêde nefikirin. Maybe dibe ku, tenê belkî, ew ji nuha de hîn bêtir hewce ne.

Beralîkirina Lêkolînê Derbarê Çarçoveyê

Taktîkên tirsê yên gotarê di heman demê de behskirina gotarên lêkolînê jî hene ku di derbarê zarok û ekranan de tiştên pir xirab vedibêjin. Yek gotarek ku ew pê ve girêdidin di derbarê guheztinên mijara mejî de ye ku di mezinan de bi Nexweşiya Lîstika Internetnternetê têne dîtin, ku berî pandemiyê pir dirêj hate weşandin. Di heman demê de tê gotin lêkolînek ku di Tîrmeha 2020 -an de hate weşandin di derbarê şopandina dema ku zarokên piçûk li ser ekranan derbas dikin. Lêkolîner di heman demê de şêwazên karanîna ku tê de zarok digihîjin materyalên ku balê dikişînin ser xwe jî, bêyî ku haya dêûbavê wan jê hebe, girtin. Ev daneyên lêkolînê berî pandemiyê jî hatin berhev kirin, ji ber ku gotar di Adara 2020 -an de ji bo weşanê hate qebûl kirin.

Gihîştina naveroka ne-guncan a temen û potansiyela karanîna asta ekrana pirsgirêk/addiction pirsgirêkên ku pêşîniya pandemiyê didin û ji bo karanîna karanîna pandemîk ne taybetî ne. Pirsgirêka pêşkêşkirina vê materyalê di New York Times gotar ev e ku ew texmîn dike ku astên bilind ên karanîna dîmenderê di dema COVID-19 de dê bixweber bibe sedema astên bilind ên pirsgirêkên ku di lêkolînê de hatine vegotin. Em nikarin wê texmînê bikin. Em çu rê nînin ku bizanibin ka dê çi bandor hebe, heke hebe. Bi rastî, em dikarin awayên ku van pirsgirêkan kêm bikin jî xeyal bikin. Dibe ku dêûbav û zarok zêdetir li malê bin û ekranên bi vî rengî bikar bînin dê di fezaya dîjîtal de bêtir têgihiştin û herikbariyê bihêle ku hem van pirsgirêkan kêm bike û hem jî çareseriyan pêşkêş bike da ku wan kêm bike.

Gihîştina bilez a gihîştina agahdarî û dema ekranê di çaryeka paşîn a paşîn de pirsgirêk ji dêûbav, mamoste û pisporên tenduristiya zarokan re peyda kirine, ji ber ku zarokên me Gen Z yekem welatparêzên dîjîtal bûn. Xetereyên zêdebûna dema ekranê, nemaze ku ew têkeve şûna çalakiyên pêşkeftî yên girîng ên mîna civakîbûn, bidestxistina çalakiya laşî, û kirina karê dibistanê, têne xwendin û girîng têne xwendin. Lêbelê, hebûna wan hemî çalakiyan di rewşa heyî ya cîhana me de bi kûrahî tê guheztin. Ew nayê vê wateyê ku em hewcedariya çalakiyên din paşguh dikin; ew tenê tê vê wateyê ku pêkanîna standarda kevn a "normal" naha naçe serî. Ew nayê vê wateyê ku ew xirab an xirabtir e - ew tenê ya ku divê ji bo saxbûnê niha biqewime ye.

Em li cihê travma û şîna komî ne. Em di moda saxbûnê de ne. Guhertin û cûdahiyên di fonksiyona me de ji bo zarok û mezinan hemu çavkaniyên me, hundur û derveyî, bac digirin. Em bi navê saxbûnê guheztinan çêdikin, wek mînak bêtir ekranan bikar tînin. Em ne di "Beriya Deman" de ne, û em nikarin xwe li hêviyên ku di wan deman de hatine damezrandin bigirin. Em xwe adapte dikin ji ber ku em neçar in, û zarokên me jî wusa ne.

Di Biceribandinê de Zirar çi ye?

Çima dê xeternak be ku em hewl bidin ku ji bo zarokên xwe zarokek "normal" biafirînin? Di hewldanê de çi zirar heye? Gelek. Gava ku em nekarin tiştan bikin "normal", dêûbav sûc û bêhêvîtiyê hîs dikin ger em xwe wekî "zarokên xwe" binav bikin. Van hestên neyînî yên bi hêz çavkaniyên meyên hundurîn ên ku jixwe zêde zêde bûne diherikînin, ji me re hindik ava ku em hestên xwe birêve bibin û ji bo çareserkirina perestgeha ku her dem diguhere ya îro ya cîhanê pirsgirêk çareser bikin, dihêlin.

Xetereyek din a ciddî zêdebûna pevçûnên nehewce bi zarokên me re ye. Ger mebesta me ev e ku zarokên me (û em) "normal" bifikirin, hîs bikin û tevbigerin (wekî ku berî pandemiyê hatî destnîşan kirin), ev ê ji bo her kesî bi xemgîniyek awarte biqede-piştî ku ji her du aliyan ve gelek qîrîn û girîn, tiştek ku em bê guman ji van rojan zêdetir ne hewce ne. Dê gelek ji wan deman hebin bêyî ku em bi hêviyên ne -rast xirabtir bikin.

Di dawiyê de, ger em di serî de balê bikişînin ser tiştên ku berê bûn, em xeternak dikin ku em kapasîteya zarokên xwe ya adaptasyona nû û nediyar sînordar bikin. Afirînerî, mezinbûn û adaptasyon jêhatîbûnên bingehîn in di serdema guheztina dijwar û stresek gewre de. Hewl didin ku tiştan wek xwe bihêlin -sazkirina "normal" a kevn wekî armanc - dikare me ji avakirina van jêhatîbûnan ​​û karanîna wan dûr bixe.

Ji ber vê yekê, dêûbav divê çi bikin?

Destê xwe û zarokên xwe qut bikin. Ji sernavên alarmîst û gotinên li ser zarokên di pandemiyê de netirsin. Ew sax dimînin. Çîrokên wan, bi wateya xwe, dê bibin beşek ji vê serdemê û qutbûna wê ya dîrokî ji dem û çîrokên berê. Pejirandina vê rastiyê zirar û tirsên ku em gişt di vê serdemê de hîs dikin naguherîne. Ew tenê cîhek hestyarî û ramanî dide me ku em dev ji hewil bidin ku jiyanê wekî berê bikin. Dilovanî û kerem ji bo karê bêkêmasî yê ku her kes dike da ku tenê bidomîne ji bo me hemûyan sotemeniyek girîng e. Meraqa li ser serpêhatiyên zarokên me dikare ji bo vê rêwîtiyê bibe enerjîk, dema ku hewildana kontrolkirina vegotinê me diqulipîne û dibe sedema dilşikestî, pevçûn û gunehkariya bêserûber.