Nivîskar: Roger Morrison
Dîroka Afirandina: 25 Îlon 2021
Dîroka Nûvekirinê: 11 Gulan 2024
Anonim
Meriv Çawa Rexneya Avaker Dide: 11 Serişteyên Hêsan Effe Bi bandor - Psîkolojî
Meriv Çawa Rexneya Avaker Dide: 11 Serişteyên Hêsan Effe Bi bandor - Psîkolojî

Dilşad

Adîret û pêşnîyarên li ser ka meriv çawa ji nerîna me pêşnîyarên çêtirbûnê dide.

Rexneya avaker parçeyek bingehîn a pêvajoya ragihandinê ya îdîa ye. Gava ku em bikaribin nerînên xwe bi zelalî eşkere bikin, bi kesên din re empatiyê bikin, em dikarin rexneya çêker a baş bikin. Bê guman, ew pêvajoyek nazik e.

Di vê gotarê de em ê bibînin ka gavên ku têne avêtin ji bo rexnekirina çêker a li ser kirinan, awayê bûnê an performansa kesê din çi ne.

Rexneya çêker çi ye?

Pêvajoya rexnekirina çêker bersivê dide çend hêmanan ku divê bêne hesibandin, lê bingeha hemî pêşniyarên di derbarê tiştê ku dikare were kirin da ku tiştek baştir bibe dê her dem empatî be ku we ji bo kesê din heye.


Dema ku em girîngiyê didin pêşkeftina kesek din, li her devera wan, em tenê dixwazin ku ev kes bikaribe şiyana xwe baştir bike, û ji bo vê yekê em hewce ne ku vebêjin ka aliyên ku awayê behreya wan dikare biguheze çi ne (ji Nêrîna me).

Ji ber vê yekê, ji bo pêkanîna rexneyek bi mebestên çêtirîn, pêdivî ye ku em karibin xwe li şûna yê din biceribînin û hest bikin ka tişt ji nêrîna wan çawa ne.

Ne tenê pêdivî ye ku meriv li ser encama başbûnê, hilbera dawîn bifikire, lê her weha ji bo nihêrandina dema nuha ku tê de başbûn hîn çênebûye bifikirin : Çi xem, neewlehî û hêviyên yê din hene? Çawa dikare rexneyek rasterast were girtin?

Çawa rexneya çêker tê kirin?

Li vir çend serişte û şîret hene ka meriv çawa rexneya çêker bi guncanî dike.

1. Di derbarê mijarê de xwedî zanebûn bin

Comîrovekirina tiştek ku em pê nizanin bi tevahî avaker nine, berevajî, li şûna ku em lê zêde bikin, em ê kêm bikin.


Tiştê herî şêwirmendî berî ku hûn rexneya xwe ji kesekî re bikin ev e ku hûn pê ewle bin ku we fermanek kêmtirîn li ser mijara ku hûn ê şîrove bikin heye. Ku ne wusa be, raya xwe bi wî rengî bidin dikare wekî destwerdana neheq û wendakirina demê were dîtin.

2. Nirxandina rewşê bikin

Berî ku hûn nerîna xwe di derbarê performansa kesekî de bidin, pêdivî ye ku hûn binirxînin ka kîjan guherbar in ku li ser encama dawîn bandor dikin. Bi vî rengî, di rexneya weya çêker de hûn ê bikaribin agahdariya rasttir bidin li ser aliyên ku divê mirov xwe pêşve bixe.

Mînakî, dibe ku mirov berê bizanibe ku ew di zanîngehê de baş najîn, lê ev bi piranî ne ji ber nebûna rêxistinî an jêhatîbûnên xwendinê lê ji ber rastiya hêsan e ku ew piştî nîvro dixebitin û ji bo xwendinê enerjiya wan tune. .

3. Bawer bikin ku erênî hene

Gava ku hûn xwe amade dikin ku hin rexneyên çêker bikin, ya îdeal ev e ku hûn tenê bala xwe nedin aliyên kesê ku divê were sererast kirin, lê di heman demê de balê bikişînin ser xuyangkirina taybetmendiyên wan. Ev rê li ber xurtkirina motîvasyona kesê / a din ji bo domandina pêşkeftinê vedike.


4. Demjimêr bifikirin

Dema ku em bi erênî rexne dikin divê em biwext bin. Pêdivî ye ku em berçav bigirin kêliya ku em ê nêrînên xwe ji yê din re vebêjin.

Carinan pêdivî ye ku em li benda rewşa rast bisekinin da ku hûn bêrêziyê nekin.

5. Cihê bifikirin

Mîna dema niha, pêdivî ye ku em baş lê binihêrin ka cîhê ku em lê ne ya herî guncan e ku em çavdêriyên ku em dixwazin ji kesekî re li ser performansa wan bikin bikin.

Fikir ev e ku em karibin motîvasyonê bikin ku baştir bibin, rewşên nerehet çênebe.

6. Cureyê zimên

Divê zimanê zelal tim were bikaranîn. Bila em tu ramanan li hewa nehêlin, ji ber ku ev dikare bibe sedema têgihiştinan. Divê em xal bi xal nîqaş bikin, ka çavdêrî û pêşnîyarên me çi ne.

Em naxwazin redkirinê çêkin, lê girêdana pêbaweriyê bi mijarê re.

7. Armancên xwe xurt bikin

Girîng e ku meriv balê bikişîne ser armancên ku kesê din dixwaze bigihîje.

Baş e ku hûn bînin bîra we ka hûn çiqas dixwazin wê bikin û ku ew hêjayî kedê ye ji bo gihîştina wê, her gav pê ewle bine ku ew armanc li gorî derfetên mijarê têne bidest xistin.

8. Ji bo dubarekirinê derfetê bidin

Gava ku hûn dengvedana rexneya xwe ya çêker biqedînin, bibin bê guman mafê bersivdanê bide kesê din. Pêdivî ye ku danûstandin du alî be û ya din jî derfeta wê heye ku nerîna xwe li ser pêşnîyarên we bide.

9. Dengê deng kontrol bikin

Dengê ku em ji bo ragihandina nerînên xwe bikar tînin dê bi piranî diyar bike ka dînamîkên ragihandinê dê çawa bin.

Pêdivî ye ku em dijminatiyê nekin da ku kesê / a din hurmetê nebîne. Em aram bin, çêtir.

10. Hebûna kesê din li ber çav bigirin

Kes hene ku ne amade ne ku rexneyê werbigirin, bi qasî ku ew çêker be jî. Di gava yekem de, em dikarin nêzîkatiyek biceribînin ku rexneyên xwe bidin, lê ger mijar ji wan re nexwaze, çêtirîn e ku em zêde israr nekin.

11. Derfetên kesê / a din li ber çavan bigire

Naskirin ger kesê / a din çavkaniyên pêwîst hebe ku rewşa xwe biguhezîne, an heke berevajî ew tiştek ku ji destê wan nayê ye.

Di bûyera ku mijar nikaribe rewşa wî ya rastîn biguhezîne, ji rexnekirina wî dûr bikeve, û tenê heya ku ji dest tê piştgirî û pişgiriya xwe pêşkêş bike.

Îro Bixwînin

Awirek Hundir Li Dîn

Awirek Hundir Li Dîn

Mejiyê me çarçoveyek edem û encamê diafirîne (mînak Gopnik et al., 1999). Pêdivî ye ku mejî teşwîqên hundur û derve bike û rê...
Pêvegirêdan: Ji Kêmbûna Qewimandinê Derdikevin

Pêvegirêdan: Ji Kêmbûna Qewimandinê Derdikevin

Riddle Me Thi Ger jina min a hezkirî ya 12 alî teşhî a penceşêrê werbigire, û du zarokên me yên di bin heft aliyê de hebin, ma ke ê min ji bo her tişt...