Rêber Çawa Dikarin Ji Bo Vegera Ofîsê Amade Bibin

Dilşad

• Xalên sereke
• Kî em dixwazin wekî pargîdaniyek bibin? Ez çawa dixwazim jiyana xwe bidomînim?
• Vegera prosedurên xebitandinê yên standard ên berî pandemiyê tê red kirin.
• Piştî salek xemgîniyê, vegera li ofîsê wendahiyek nû ye.
• Ji hêla din ve, ne ku her kes dikare an bixwaze ku ji malê bixebite.
• Demê bigre.
• Rêbazên ku rêber dikarin çalakiyê bikin:

Xalên sereke

• Piştî salekê meraq dikin gelo û kengê dê karsazî ji nû ve vebin, vegera nivîsgehê zû nêz dibe.
• Ji xeynî pirskirina ka kengî karmend dikarin vegerin nivîsgehê, rêber dikarin pirsên mezin bipirsin, wek "Ma em dixwazin wekî pargîdaniyek kî bin?"
• Pir kes ji vegera li ofîsê ditirsin û ji vegera li protokolên pêş-pandemîk ditirsin.
• Çalakiyên ku rêber dikarin ji bo veguheztinek hêsantir vegerin ser kar lêpirsîna xebatkaran û di derbarê plansaziyan de nermbûn heye.

Wekî rahênerê karsaziyê û psîkologê klînîkî, xerîdarên min sala çûyî bi min re ji odeyên rûniştinê, ofîsên malê, tewra dolabên xwe, bi min re Zoom derbas kirin, ji her tiştî alîkariyê digirin ji stratejiyên karsaziyê yên dorhêl, ji bo çareserkirina bangên dadmendiya civakî, an jî bi tenê derbas kirin roj. Piştî salek bi xemgînî meraq dikim kengê (û carinan, gelo) dê karsazî ji nû ve vebin, bilezkirina derziya derziyê tê vê wateyê-ji nişka ve-ew dem niha ye.

Kî em dixwazin wekî pargîdaniyek bibin? Ez çawa dixwazim jiyana xwe bidomînim?

Pir pargîdanî dipirsin "Kengî em dikarin vegerin ser cîhê xebatê?" Ev pirs di serî de rê li ber çareseriyên pratîkî yên li ser ewlehiya bijîjkî vedigire vedike. Li gorî ezmûna min, ew tenê destpêkek e. Nexweşiyek xeternak a jiyanê ku rewşa heyî ji bo kengê û cîhê ku em dixebitin dijwar kir, naha dikare bibe stimul ji bo protokolên pejirandina jiyanê li kar.

Gava ku rêxistin li bişkoja ji nû ve destpêkirinê dixin, rêber dikarin bi karanîna derfetê amade bibin ku bipirsin, "Em dixwazin wekî pargîdaniyek kî bin?" Ew fersendek e ku meriv awayên nerm ên xebatê bigire da ku pratîkên ku serfiraziyê vedigirin pêşve bixe. Di heman demê de ew şansek e ku hûn pirsên ku ji hêla karmendan ve di her astê de têne pirsîn bibersivînin, û lihev bikin. Di pratîka min de, karmendên pir hilber û dilsoz, yên ku sala çûyî feydeyên erênî yên kêmtir rêwîtiya karsaziyê, xwarinên çêkirî yên li malê, û dema zêde bi malbatê re dîtine, ji xwe dipirsin, "Ez çawa dixwazim jiyana xwe bijîm ? ”

Vegera prosedurên xebitandinê yên standard ên berî pandemiyê tê red kirin.

Gava ku pargîdaniyan ji bo vegera qismî an bi tevahî li nivîsgehê amade dikin, xerîdarên min ên ku ne biryargirên payebilind in, ji polîtîkayên kardêrên xwe di derbarê nêzîkatiya civakî ya hundurê kargehê, hewcedariyên vakslêdanê, û paqijiya cîhê kar de acizî diyar kirin. Hin kes ditirsin ku ew neçar bimînin ku bi hevkarên xwe re pir nêz bixebitin. Yên din dipirsin çima, ger ew bi tevahî vakslêdanê ne, ji wan re tê gotin ku werin nivîsgehê tenê ji bo ku ji maseyên xwe beşdarî civînên li ser Zoom bibin ji dêvla ku ew wek kom li salona konferansê bicivin.

Xerîdarên ku pargîdaniyên pêşeng in aciz dibin ku hilbijartinên wan çi qas bifikirin û baş agahdar bin jî, karmend polîtîkayan dijwar dikin. Di hin rewşan de, qutbûn di navbera vegera ser prosedurên nivîsgehê de ye ku kardêr diaxivin, yên ku bi mebest têne vegotin û di pêşgiriyên bijîjkî de kok digirin, berevajî endamên tîmê danûstendinê bi rastî dixwazin di derheqê rêgezên tenduristî yên laşî û giyanî yên ku di dema tecrît.

Wekî psîkolog, derfeteke me heye ku em di pratîka xwe de alîkariya mirovan bikin ku di dema karantînê de ew çawa bi kesane û profesyonel mezin bûne û destnîşan bikin ka ew ê ji kesên din çi hewce bike ji ber ku plansaziyên paşde-xebatê têne çêkirin.

Piştî salek xemgîniyê, vegera li ofîsê wendahiyek nû ye.

COVID bûye sedema êş, wendahî û tengasiyek mezin. Lêbelê ji bo pir kesan, qefilandin bû sedema çareseriyên nû û azadiyên pê re. Dem kêm ajotinê! Sweatpants! Di hewildana zindîbûnê de, gelek awayên geşbûnê dîtin. Yek ji xerîdarên min got: Min tenê gavavêtina WFH -ya xwe kişand û ew bi felaket bi dawî dibe!

Ev bi rastî ne ji tirsa vîrusê ye. Têgihîştina vegera li karê tev-demî, li hundurê kargehê ji hêla xebatkarên serfiraz, bi tevahî dilsoz ve têne vegotin ku li hember kirina wan wekî qurbanên ne-pêş-pandemîk mêze dikin. Ew bi kêmkirina çûn û hatinê re, bi kêmbûna kîloya saxlem re kêmkirina xwarinên xwaringehê, çêtirbûna fitneyê ya bi demê re ji bo xebatek bilez, û kêfa ku meriv dikare bi hezkiriyên xwe re taştê bixwin re vedibêjin.

Xerîdarên min dipirsin ku karmendên wan ji wan bawer dikin ku hilbijartinên biaqil bikin; bibin beşek ji plansazkirinê. Ger xebata ji malê di dema pandemiyê de encamên erênî bi dest xistibe, bifikirin ka çi dibe ku ger nexşeyên zexm wekî vebûna cîhanê vebijarkek bimînin.

Ji hêla din ve, ne ku her kes dikare an bixwaze ku ji malê bixebite.

Bê guman, ne ku her kar dikare ji qehwexaneyek an maseya xwarina malê were qedandin, û pir karker amade ne ku di pargîdaniya hevkarên xwe de ji nû ve enerjiyê bikin. Vegere nivîsgehê, fersendek heye ku meriv rîtmên rojane yên xebatê binirxîne. Li şûna ferzkirina polîtîkayên tev-jorê yên pargîdaniyê, ew ji bo tîmê şansek e ku danûstandinên afirîner bikin. Çi celeb veqetandin, kombûn, xwarinên hevbeş, an rîtûelên nû dê wate û têkiliyê sererast bikin? Çi celeb rûniştgeh ji bo karmendên ku malbatên wan dest bi rûtînek normal nekirine hewce ye? Tiştê ku divê nuha bi rengek diyarker were biryar kirin, û çi biryar dikarin werin paşve xistin bêyî ku bandorek neyînî li ser we bike? Li şûna ku hûn xwe ji dilşikestina hevûdu paşde bikişînin, ev demek e ku hûn pirsgirêkên tevlihev, ku pir caran nakok in, bidin bihîstin û gava ku hûn hewl didin ku bersivên pirsên dijwar bibînin (û kêfê jê distînin) pêwendiyên hê xurttir ava bikin.

Rêvebirên ku ez pê re dişêwirim rûniştinên agahdariyê ragihandine ku endamên tîmê nîqaş dikin ka kîjan çalakî bi kesane çêtir in. Mînakî, kombûna li hev bi tabloyên spî, kişandina çareseriyên gengaz li seranserê dîwaran, nûbûnê diafirîne. Piştî ku plansazî hate danîn, hevkar dikarin ji dûr ve serbixwe an di komên piçûk de bixebitin. Planên hîbrîd ên ku komên cihêreng rêwerzên cihêreng hene dikarin ji bo pir kesan nermbûnê zêde bikin. Di heman demê de dibe ku ev bibe sedem ku hin tîm îmtiyazên pêşkeftî werdigirin. Li şûna ku hûn vê yekê di siyasetê de binivîsînin, pêdivî ye ku nîqaşek vekirî li dora ka çima hin rêbername hatine danîn û "verastkirina germahiya hestyarî" ji ber ku plan derdikevin holê.

Demê bigre.

Ev demek e ku pêbawerî bi hêsanî dikare were şikandin û jêhatiya jêhatî biyanî bibe. Ne hewce ye ku wusa be. Pisporên dilsoz, dilsoz, di ewlehiya danişînên me de, dipirsin, "Em ji bo çi çareser dikin?" Hem li malê hem jî li ser kar axaftinek e. COVID daxwaz kir ku em rûtînên damezrandî biguherînin. Di heman demê de ev fersend daye me ku em normalek nû, domdartir biafirînin. Werin em vê qeyranê pûç nekin.

Rêbazên ku rêber dikarin çalakiyê bikin:

• Li ser protokolên tenduristiyê yên vegera-kar bi qasî ku hûn dikarin (heya ku ew ne temam be jî) bi qasî ku hûn dikarin agahiyê bidin. Nas bikin ku mirov di demên serpêhatîbûnê de agahiyê pêşwazî dikin lê dema ku aciz in dijwar e ku wê bigirin. Ne baş e ku hûn xwe dubare bikin û gelek navgînên ragihandinê bikar bînin - salonên bajarokê, peyamên qirêj, e -name, hwd.
• Daneyan bistînin. Ger we berê jî nedaye, ev demek baş e ku hûn hewcedariyên karmendan lêkolîn bikin ji ber ku dibe ku gelek kes li bajarên din pandemiyê derxînin û neçar bimînin ku apartmanên nû bibînin, lênihêrîna zarok an mezinan organîze bikin, an ji bo wan amadekariyên nû yên perwerdehiyê bibînin zarok.
• Ji bo plansaziya vegera li kargehê ramana maqûl parve bikin. Ji karmendan re bibin alîkar çima hebûna wan a laşî dê di serkeftina rêxistinê de cûdahiyek maddî çêbike. Ji hêla kes û/an fonksiyonê ve heya ku hûn dikarin diyar bin.
• Dîrokên nermalava vegera-ofîsê ku cihêrengiya hewcedariyan nas dikin bifikirin. Bînin bîra xwe ku kesên di pozîsyonên hêzê de ne dibe ku xwe hindiktir mecbûr bikin ku rêzikên rast bişopînin, di heman demê de bêtir xebatkarên jortir dê têkoşîn bikin ku bicîh bînin.
• Guhdarî bikin - bêyî ku hûn peymanan bidin - li xemên endamên tîmê guhdarî bikin. Tenê ji pisporek bipirsin "Hûn çawa ne?" Ji bo bihîstina bersivê dem bidin.
• Çalak be. Bi hev re xeyal bikin! Bipirsin ku karkirên we dixwazin di warê karê cîhû de, nexşeyên zexm, û hwd de çi guheztinê bibînin, sozan nedin, lê ji bo kengê hûn ê dîtinan parve bikin û guheztinên gengaz ên siyasetê binihêrin dîrokek diyar bikin.
• Pirsên vekirî bidomînin. Nefikirin ku ecibandina bi nivîsgehê dê xeternak be. Li bendê ne ku pêl û pêlek hestên pir caran nakokî bibin.
• Bêhêz bibin. Têkilî û têgihîştina kûrtir encam dibe dema ku her yek ji me xetere dike ku em di dema ceribandinê de tirs û dilşikestiyên xwe parve bikin.

Ev gotar li www.medium.com jî hate weşandin.