Zewac Çawa Bi Cudahiyên Xwesteka Zayendî Digerin

Gava ku dor tê ser têkiliya cinsî, tiştek nabe ku wekî "normal" were hesibandin, û bal kişandina li ser navînî tenê cihêrengiya mezin a ezmûna cinsî ya mirov tarî dike. Ji ber vê yekê, mînakî, ger hûn meraq dikin ka çend caran cot divê "divê" cinsî bikin, hûn xalê wenda dikin. Digel ku hin kes mehê carekê an du caran ji têra xwe zêdetir ji bo girêdana wan bi hevjînê xwe re dibînin, yên din rojane an jî pir caran hewceyê wê ne. Bi gotinên din, mirov di asta xwesteka cinsî de pir cûda dibin.

Wekî din, tewra di asta kesane de jî, mirov dikare di xwesteka cinsî de cûdahiyan biceribîne. Hin rojan hûn hewcedariyek şewitandî hîs dikin, rojên din ne ew çend. Then dûv re jî dem hene ku tiştek nikaribe we bixe nav hestê. Ev cihêrengiya cûdahiyan - hem di nav mirovan de û hem jî di nav kesan de - tenê tiştê ku di derbarê xwesteka cinsî de "normal" e.

Ji ber van cûdahiyan, neçar e ku jin û mêr neçar bimînin ku bi cûdahiya xwesteka cinsî re mijûl bibin. Bi rastî, ev yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku jin û mêr li şêwirmendiyê digerin. Lê bi arîkariyê an bêyî alîkariyê, jin rêgezên danûstandina cudahiyên di xwesteka cinsî de dibînin, her çend hin ji van ji yên din têrker in.

Ji bo ronîkirina vê pirsgirêkê, psîkologê Zanîngeha Southampton (Englandngilîztan) Laura Vowels û hevkarê wê Kristen Mark ji 229 mezinan di têkiliyên pêwendîdar de xwestin ku stratejiyên ku ew bikar tînin ji bo ku lihevnekirina xwesteka cinsî bi hevparê xwe re vebêjin. Lekolînwan encamên vê lêkolînê di hejmarek nû ya the Arşîvên Tevgerên Zayendî .

Pêşîn, beşdaran bersiv dan anketan ku mebesta wan ew bû ku asta gelemperî ya têrbûna cinsî, razîbûna têkiliyê, û xwesteka cinsî binirxînin. Lêkolîner di warê têrbûna zayendî û têkiliyê de cûdahiyên zayendî nedîtin. Lêbelê, mêran ji jinan pirtir îhtiyaca cinsî ji hevjîna xwe radigihandin, li gorî lêkolîna berê.

Dûv re, ji beşdaran hat xwestin ku rapora wan çi stratejiyan bikar bînin da ku cûdahiyên di xwesteka cinsî de bi hevjînê xwe re danûstandin bikin. Wan di heman demê de nirxandin ku ew ji her stratejiya ku bikar tînin çiqas razî ne. Ev pirsek vekirî bû ji ber ku lêkolîner dixwestin ku heya ku ji dest tê stratejiyên cihêreng berhev bikin.

Dûv re, lêkolîneran analîzek naverokê pêk anîn, ku tê de wan karibû hemî stratejiyên behskirî li pênc mijaran kom bikin, ku wan li gorî asta çalakiya cinsî ya têkildar rêz kirin. (Li vir girîng e ku meriv bala xwe bide ku ji bo mebestên vê lêkolînê "cins" wekî têkilî hate destnîşan kirin.) Li vir tiştê ku lêkolîneran dît ev e:

• Veqetandin. Hevjîna bi xwesteka cinsî ya nizm, pêşkeftinan an tewra xwepêşandanên li dijî wan red dike, dema ku hevjîna ku xwesteka cinsî ya bilind heye dev jê berde an jî ramanên xwe ber bi çalakiyên ne-cinsî yên wekî werzîş an hogiran ve bişîne. Digel ku ji sedî 11ê beşdaran dev ji hevjîna xwe berdaye, tenê ji sedî 9ê wan ev stratejiyek dît ku encamên têrker derxist holê. Ji hemî stratejiyên ji bo çareserkirina cûdahiyên di xwesteka cinsî de, veqetîn bi kêmî ve arîkar e. Di heman demê de potansiyela wê heye ku di demek dirêj de zirarek mezin bide têkiliyê.
• Agahhesînî. Zewac sedemên cûdahiya xwesteka cinsî nîqaş dike û hewl dide ku çareseriyek lihevkirinê bibîne, wek mînakkirina dema sêksê ji bo demek din. Tenê ji sedî 11 ê bersivdaran ragihand ku wan ev stratejî bikar aniye, lê ji van, ji sedî 57 got ku wan ew kêrhatî dît. Dema ku ew dikarin bi eşkere û bi dilpakî di derbarê hest û daxwazên xwe de ragihînin hevûdu nêzî hev dibin, û dibe ku ew jî bi vî rengî cudahiyên xwe di xwesteka cinsî de çareser bikin. Lêbelê, hewildanên danûstendinê di heman demê de dibe ku bibe sedema dilşikestinê dema ku hevkar berevaniyê dikin an jî di axaftina li ser mijarên cinsî de nerehet dibin.
• Tevlêbûna çalakiyê bêyî hevalbendê. Di vê mijarê de çalakiyên wekî masturbasyona solo, temaşekirina pornoyê, û xwendina romanên evînî an erotîkî jî hebûn. Nêzîkî çaryeka beşdaran (ji sedî 27) bi vî rengî bi redkirina cinsî mijûl bûn, û hema hema nîvê van (ji sedî 46) ew stratejiyek arîkar dît. Di rastiyê de, zêdetirî nîvê beşdaran masturbasyon wekî yek ji stratejiyên xwe behs kirin, tewra ne nêzîkatiya wan a herî gelemperî tê bikar anîn jî. Wekî rawestgehek ji bo cûdahiya demkî ya di xwesteka cinsî de, xwe-teşwîqkirin çareseriyek maqûl e. Lêbelê, hêrs dibe ku çêbibe dema ku yek heval hest dike ku ev riya tenê ye ku ew dikarin hewcedariyên xwe yên cinsî bicîh bînin.
• Tevlêbûna çalakiyê bi hev re. Di nav van de çalakiyên wekî hembêzkirin, masaj, û serşûştina bi hev re heye ku dibe ku bibe sedema cinsî. Bi alternatîfî, hevparê kêm-xwestek dikare çalakiyek cinsî ya alternatîf pêşkêşî bike, wek mînak mestûrabûna hevbeş an seksa devkî. Zêdetirî sêyeka bersivdaran (ji sedî 38) ragihand ku nêzîkatiyek wusa bikar tînin, û ji nîvê van (54 ji sedî) dît ku ew dibe sedema encamên têrker. Tewra çalakiyên ne-cinsî, mînakî çêkirina xwarinek bi hev re an girtina destên hev dema ku hûn li parkê dimeşin, dikarin ji bo hevjînan bibin ezmûnên girêdana girîng, û ev dikarin bibin alîkar ku hevjîna kêm-xwestek berjewendiya cinsî li ya dinê girîng werbigire.
• Bi her awayî seks bikin. Ji bo hin cotan, hevjîna kêm-xwestek li şûna "cinsê tam" "zû" pêşkêşî dike. Hinekên din bi gelemperî bi cinsî dipejirînin her çend ne di behrê de bin jî, pir caran xwe di pêvajoyê de dilşad dibînin. Bersivên ku vê nêzîkatiyê bikar tînin bi gelemperî baweriya xwe bi girîngiya cinsî ya di têkiliyê de û xwesteka xwe ya ji bo têrkirina hewcedariyên hevserê xwe destnîşan kirin. Digel ku tenê ji sedî 14ê beşdaran gotine ku wan ev nêzîkatî bikar aniye, ji nîvî zêdetir (ji sedî 58) wan got ku ew ji encaman kêfxweş in.

Vê lêkolînê destnîşan dike ku heval cûrbecûr stratejiyan bikar tînin da ku bi cûdahiyên xwesteka cinsî re mijûl bibin û ku her yek dikare di çareserkirina pirsgirêkê de maqûl be.

Tenê îstîsna veqetandin e, ku bi zelalî zirarê dide têkiliyê, nemaze dema ku ew bibe pratîka standard. Ger hûn xwe pêşverûyên cinsî yên hevserê xwe red dikin, hûn hewce ne ku sedemên nebûna berjewendiya xwe ragihînin û ji bo girêdanê alternatîfên ne-cinsî ji hevalê xwe re pêşkêş bikin. Di heman demê de hûn hewce ne ku ji îhtîmala vegera xwesteka cinsî gava ku têkiliya weya din û hewcedariyên weyên hestyarî bêne pêşwazî kirin vekirî bin.

Bi vî rengî, heke hûn pêşkeftinên xweyên zayendî dubare dibin, hûn hewce ne ku kanalek danûstendinê bi hevjînê xwe re vekin, ne ku wan qut bikin. Wekî din, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku guhdarîkirin ji axaftinê pir girîngtir e ger hûn dixwazin fam bikin ku hevjîna we ji ku derê tê. Gava ku hûn hewcedariyên wan ên din bicîh tînin, dibe ku hûn wan ji hêla cinsî ve jî germ bikin.

Wêneya Facebook: Coco Ratta/Shutterstock