Fading Light: Têkoşîna Li Dijî Depresyonê

Dilşad

• Depresiyon Xwendinên Pêdivî ye
• Beşa Reş-paşîn li ser Depresiyona Piştî Zayînê

"Di nav wê tarîtiyê de min nihêrî, ez dirêj li wir sekinîm, meraq dikim, ditirsim, guman dikim ...,"

- Edgar Allan Poe, "The Raven"

Ji bo hemî mexlûqên Erdê, tiştek bi qasî ronahiya rojê bingehîn nine, ku bîranînên nû vedike û jiyanê bixwe ronî dike. Tarî dikare bêhiş be; tecrîd hişê mirov dişewitîne.

Li kêleka pîrozbahiyên betlaneyê û biryarên dawiya salê, meyla Erdê, 23.5 pile li başûr, dema ku tav li ezmên herî nizm e, gazî Rojvegera Zivistanê dike, neh demjimêr û 32 deqeyên tîrêjê yên kêm nîşan dide-roja herî kurt sal, dema ramîna hundurîn, dibe ku vekişîn. Dûv re, di xilasiya li ser rûyê erdê de, tîrêjên rojê hêdî hêdî mîna pêlên pêlek bilind dest pê dikin.

Bi roja herî kurt a salê re soza dirêjtirîn tê - dîsa jî ne di ber demansek depresyonê de ji bo pir kesan di demsala Krîsmis û betlaneyê de, fîl di axur de. Car em qala fîl bikin. Digel ku betlan bi malbat û hevalên xwe re dibe sedema bilindbûna hestyariyê, ew jî dikarin di hin de, wekî tariyên sivik, xemgîniyek mezin, xem, bêçaretî û ramanên xwekuştinê derxînin holê.

Hêvî, diyariya ku didomîne, baweriya gewre, wêrekî û bîhnfirehî ye, li gel empatiya betlaneyê ya hevpar ku bi kesên hewcedar re têkildar dibin, di evîna bê şert û merc de bêyî darizandinê digihîjin hev, stereotipan red dikin. Em meyl dikin ku ji ya ku em jê fam nakin dûr bixin, tev li "ajotina rêwîtiyê" bibin.

“Tu çawa yî; tu xweş xuya dikî, "em bi gelemperî dibêjin, ji bo ku ji tevlêbûnê dûr bikevin, an jî tenê ji ber ku me şert nîne ku em li binê rûyê jiyana xwe binihêrin. Mea Culpa! Xuyang, diyarî û hişmendiya yekê têkiliyek hindik bi tekoşîna kesekî ya li hember depresyonê û nexweşiyên pêwendîdar re heye.

Di rastiyê de, pirên ku bi depresyonê û nexweşiyên têkildar re, ku di destpêkê de jê re "melankolî" tê gotin, şer kirine, di nav geştirîn, afirîneriya herî mezin a jiyanê de, wekî îroniyek rêjeyên domdar têne hesibandin. Dîrok ji me re vedibêje ku Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh, li gel pirek û hejmarek jêhatiyên din ên afirîner, hene. ji nexweşiyên depresyonê êş dikişand, "kûçikê reş", wekî ku Churchill jê re digot - genimê êşkencekirî. Dîsa jî hin di nav êşên depresyonê de êşê wekî diyariyek ji bo vekirina hundurê hundurîn bi awayên ku cîhanê matmayî dîtine dibînin. Mesela wênesazê ekspresyonîst yê Norwecî Edvard Munch bigirin, ku berhema wî ya herî naskirî, "Qîrîn", di cîhana hunerê de yek ji wanên herî sembolîk e. "Ez nikarim ji nexweşiyên xwe xilas bibim, ji ber ku di hunera min de gelek tişt hene ku tenê ji ber wan hene," yek carî Munch nivîsand. “... Bê xem û nexweşî, ez keştiyek bê çewal im. Sufferşên min beşek ji xwe û hunera min in. ”

Arîstoteles gotiye, "Tu aqilek mezin bêyî hişmendiyek dînbûnê çênebûye."

Di depresyonê de, bişkoja off tune. Digel ku depresiyona rewşî dikare bi mirina di malbatê de, wendakirina kar, veqetîn, an qezayek ciddî were û biçe, depresyona klînîkî ne guheztinek giyanî ye, nebûna jêhatîbûnên serhildanê, kêmasiyên karakterê, an jî bi tenê rojek şil e, meh, an sal. Ew nexweşiyek depresiyonê ye ku ji ber kîmya mêjî ya xelet, taybetmendiyên mîratkirî, û guherbarên din çêdibe.

"Pir caran tê gotin ku depresiyon ji nehevsengiya kîmyewî derdikeve, lê ew jimara axaftinê nagire ku nexweşî çiqas tevlihev e," rapora tenduristiyê ya Dibistana Bijîşkî ya Harvardê ya bi sernavê "Fêmkirina Depresyonê" destnîşan dike.

Ji bo kesên ku ji depresiyona klînîkî dikişînin dîmenên Hollywoodê yên mîna wan tune Moonstruck , klasîkek Norman Jewison li ku derê Loretta Castorini, ku Cher dilîze, li çepikan dixe Ronny Cammareri, yê ku Nicholas Cage xapandî ye, dûvre dîsa bi tundî lê dixe, ferman dide, "Ji wir biqete!"

Hûn nikarin ji depresyonê xilas bibin. Nabe ku bibe. Churchill "kûçikê reş" ê herdemî wekî sembola bêhêvîtiya xweya rojane bikar anî. Li ser depresiyona xwe fikirî, wî wiha nivîsî: “Ez hez nakim ku li kêleka platformek raweste dema ku trênek ekspres derbas dibe. Ez hez dikim ku li paş bisekinim û, heke gengaz be, di navbera min û trênê de stûnek bibim. Ez hez nakim ku li kêleka keştiyekê bisekinim û li avê binêrim. Çalakiyek duyemîn dê her tiştî bi dawî bike. Çend dilopên bêhêvîtiyê. ”

Dîsa jî Churchill êşa xwe ji bo qenciyê bikar anî; di doza wî de, wekî beranek lêdanê li dijî Hitler di Warerê Cîhanê yê Duyemîn de. Di pirtûkê de Kûçikê Reş yê Churchill, Mişkên Kafka, û Diyardeyên Din ên Hişê Mirov , psîkiyatr Anthony Storr dît ku çawa Churchill depresiyona xwe dida meşandin da ku darizandinên siyasî ronî bike: "Tenê zilamek ku dizanîbû di rewşek bêhêvî de dîtina çirûskek hêviyê çi ye, ku wêrekiya wê ji aqil ne dûr e û giyanê wî yê êrîşkar dema ku herî tûj dişewitî çi ye. dorpêçkirî û ji hêla dijminan ve hatibû dorpêç kirin, dikaribû rastiyek hestyarî bide gotinên xapînok, yên ku me di havîna xeternak a 1940 -an de kom kirin û domandin. "

Depresiyon Xwendinên Pêdivî ye