Di navbera vir û rawestgeha min a paşîn: Bîranîn û Sêrbaziya Alîkar

Payîzek bû di dema Adara Jinan a 2016 -an de ku min û xalîçeya xweya pembe li tenişta hev xist. Wê demê min zanibû ku ez nû beşdarî xwenîşandana xweya protestoyê ya dawîn bûm. Her çend bawermendek yek carî tevgera "li malê bimîne" ye-lêkolîna li ser depresyon, tenêtî, û xuyangiyên ji civînên Gerontological of America, ku ez çend sal in wan dişopînim, min mecbûr kir ku ez ji nû ve bifikirim. Civîna Salane ya 18emîn vê mehê li Bostonê hate li dar xistin. Bi lêkolîna ji warên cihêreng, wan lêkolînên nû yên zanistî û awayên pêşxistina pîrbûna saxlem ragihandin. Civaka Gerontolojîkî ya Amerîkayê.

Ew di demekê de hat ku min hest bi dijwarî kir û pêşwazî li raman û enerjiya wan kir. Tevî banga min "pîrbûn li cihê kaniya ciwantiyê" di gotarek berê de, piştî ketina Adara Jinan, tercîhên min tixûbdar bûn: Koçbûna bi zarokan re an jî derbasbûna nav jiyanek arîkar - ji bo ku min xwe pir ciwan dihesiband. Digel vê yekê, piştî xwendina careke din Being Mortal ji hêla Atul Gawande, MD, min dest bi jimartina bereketên xwe kir û hilbijartinek kir.

Dr. Gawande, a New Yorker karmendê nivîskar, û bijîjkê demdirêj li Nexweşxaneya Brigham û Jinan li Boston, destnîşan dike ku em dikarin di salên xweyên paşîn de jî ji kêliyên afirîner ên bi wate û zindî dagirtî kêf bikin.

Wekî ku gelek vekolîner destnîşan kirine, mîsyona Gawande wisa dixuye ku dihêle ku mirov jiyanek watedar bijîn û çîroka jiyana xwe teşe bikin. Digel ku jîna arîkar carinan wekî xaniyek xanenişîniyê tête hesibandin, bi rastî, ji bo kesên di salên 60, 70 û pîr de, ew dikare bibe cîhek ku dest bi serpêhatiyek nû bike. Ger psîkanalîst Carl Gustav Jung, di 1875 -an de ji dayik bû, bi tevahî xanenişîn bibe, dibe ku wî yek ji berhemên xwe yên klasîk nenivîsandibe, Bîranîn, Xewn, Raman di sala 1962 de.

Dibe ku pirtûkek ne di pêşeroja me de be, lê jiyanek arîkar dikare bibe destpêkek ji bo ezmûnek jiyana nû. Hevkarên berê hema hema bi çavnebariyê bijartina zindî ya min bi Koloniya MacDowell a li Peterborough, New Hampshire re berhev dikin. Li wir nivîskar û hunermend dema ku karekî pêşkeftî biqedînin, têne perwerdekirin.

Bîranînek Malbatî

Ez ketim kêleka min, di heman demê de min planek danî da ku hemî stûnên weşandî yên di derbarê dapîr û bapîrên min de berhev bikim û wan bikim pirtûkek ji bo neviyên xwe. Indeed bi rastî, bi kaxezek reş a pirtûka reş, ku ji hêla yek ji xwişkên min ve hatî çêkirin, û wextê ku ez bê navber binivîsim, Kisses Italian : Hişmendiya Dapîra min, naha li Bordighera Press li bajarê New Yorkê ye.

Ji bo kesên ku bi bîranînan re eleqedar dibin, ji Navenda Bijîşkî ya Zanîngehê Hamburg-Eppendorf lêkolînek nû û balkêş heye. Wekî ku di rapor kirin Lêkolîn û Terapiya Tevgerê û Pratîka Têgihîştî û Behavioral, tewra bîranînên bextewar jî bi guheztin û nivîsandina wan ve têne veguheztin: Meriv Çawa Bîranînên Xweş Xezînedar Dike û Kesên Xemgîn Biguherîne (bi referansan.)

An Assignment

Berî rawestgeha meya paşîn, pir ji me gelek armanc, daxwaz û xewn, an navnîşek kovar heye. Pir kes hez nakin ku li ser rawestgeha paşîn bifikirin. Lêbelê, wezîfeyek dibistana mezûn alîkariya me kir ku em bi mirina xwe re rû bi rû werin. Ji me re peywira nivîsandina mirina xwe hate wezîfedarkirin. Ew rêyek bû ku em li armancên xwe binihêrin û diyar bikin ka em çawa dixwazin werin bîranîn. Onero yekê binivîsin û dûvre ji xwe bipirsin: "Ma ya ku ez dixwazim çîroka jiyana min bibêje ev e?" If heke ne wusa be, wê hingê bipirsin, "Çi wenda ye? Min hêvî dikir ku ez ê çi bikim?"

Hevkarek dibistana mezûn got ku ew dixwaze bibe bijîşk. Kesek jê re got: "Heya ku hûn bibin niştecîh hûn ê bibin 50 salî." Ew deqeyek fikirî û bersiv da, "Ez ê 50 salî bibim." She wê qeyda dibistana bijîjkî kir.

Copyright 2018 Rita Watson