Ji Bo kuran, Bi taybetî Zarokên Zarok Xemgîn Bibin

Em pir caran dibihîzin ku pêdivî ye ku kur werin hişk kirin da ku nebin xwişk. Tundiya dêûbavan li hember pitikan jî wekî "nehiştina pitikê" tê pîroz kirin.

Qelp! Van ramanan li ser têgihîştinek xelet a ku zarok çawa pêşve diçin têne çêkirin. Di şûna wê de, pitik bi lênihêrîna nerm û bersivdar ve girêdayî ne ku baş mezin bibin-di encamê de xwe-kontrol, jêhatîbûnên civakî û xema kesên din.

Nirxandinek lêkolîna ezmûnî ya ku ji hêla Allan N. Schore ve hatî derxistin, bi navê "Hemî Kurên Me: Neurobiyolojiya Pêşkeftî û Neuroendocrinology of Boys at Risk."

Vê nirxandinek kûr destnîşan dike ka çima divê em xema wan çawa bin ku em çawa kurikan di destpêka jiyana wan de derman dikin. Li vir çend hûrgulî hene:

Çima tecrubeya jiyana pêşîn ji keçan bêtir bandorê li kuran dike?

• Zarok ji hêla fîzîkî, civakî û zimanî ve hêdî hêdî mezin dibin.
• Qonaxên mêjî yên ku stresê birêve dibin di kurên pêşînatal, perînatal û paşîn de hêdî hêdî mezin dibin.
• Zarok ji stresa hawîrdora destpêkê, li hundur û derveyî zikê, ji keçan bêtir neyînî bandor dibin. Keçan bêtir mekanîzmayên çêkirî hene ku berxwedana li hember stresê mezin dikin.

Kur çawa ji keçan bêtir bandor dibin?

• Zarok ji stresa zikmakî û depresiyona di zikê dayikê de, travmaya jidayikbûnê (mînakî, veqetîna ji dayikê), û xemsariya bêbersiv (xemsariya ku wan di tengasiyê de dihêle) bêtir xeternak in. Vana travmaya girêdanê pêk tînin û bandorek girîng li pêşkeftina nîvkada rastê ya mêjî dikin - ku di destpêka jiyana xwe de ji nîveka mêjiyê çepê zûtir pêşve diçe. Nîvkada rast bi gelemperî qunaxek mêjî ya xwerû-birêkûpêkkirî ya bi xwesepandin û civakîbûnê ve têkildar ava dike.
• Zarokên jidayikbûyî yên termînal bi nirxandina behreya neonatal re bertekên cûda nîşan didin, û ji keçan şûnda asta cortisolê (hormonek seferber ku stresê destnîşan dike) bilindtir nîşan didin.
• Di şeş mehan de, kur ji keçan pirtir aciz dibin. Di mehên 12 -an de, kur ji bertekên neyînî reaksiyonek mezintir nîşan didin.
• Schore lêkolîna Tronick vedibêje, ku encam da ku "Zarok ... ji hevalbendên civakî daxwazdartir in, demên wan ên dijwar hene ku dewletên xwe yên bandorker birêve dibin, û dibe ku ew bêtir hewceyê piştgiriya dayika xwe bin da ku ji wan re bibe alîkar ku bandorê birêve bibin. Ev zêdebûna daxwazê ​​dê bandorê li hevjîna înteraktîf a kurên pitik bike ”(r. 4).

Em dikarin ji daneyan çi encam bigirin?

Zarok ji nexweşiyên neuropsîkyatrîk ên ku bi pêşkeftî xuya dibin re xeternaktir in (keç bêtir ji nexweşiyên ku paşê xuya dibin). Di nav van de autîzm, şîzofreniya destpêkê, ADHD, û nexweşiyên behrê hene. Van di dehsalên dawî de zêde bûne (balkêş e, ji ber ku pitik pitir ketine cîhên lênihêrîna zarokan, ku hema hema hemî ji bo pitikan lênihêrîna neasayî peyda dikin; Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Zarokan û Pêşkeftina Mirovî, Tora Lêkolînê ya Destpêka Zarokan, 2003).

Schore dibêje, "di ronahiya hêdîbûna mezinbûna mêjî ya pitikê mêr de, fonksiyona birêkûpêkkirina girêdana diya ewledar wekî berpirsyarek hestiyar-bersivdar, bandorek înteraktîf a mêjiyê wî yê rastê yê nekêşandî di sala yekem de ji bo geşedana sosyo-hestyariya mêr a çêtirîn girîng e." (r. 14)

"Bi tevahî, rûpelên pêşîn ên vê xebatê destnîşan dikin ku cûdahiyên di navbera cinsan de di şêwazên girêdana mêjî de ku cûdahiyên zayendî di fonksiyonên civakî û hestyarî de dihesibînin di destpêka jiyanê de têne damezrandin; ku bernameya geşepêdana van cûdahiyan ji genetîkî wêdetir e. Kodkirî, lê epîgenetîkî ji hêla hawîrdora civakî û laşî ya destpêkê ve hatî şekil kirin; û ku mêjiyên jin û mêr ên gihîştî ji bo fonksiyona mirovî ya çêtirîn tevhevhevkirinek adapteyî temsîl dikin. " (r. 26)

Lênihêrîna ne guncan di salên pêşîn ên jiyanê de çawa xuya dike?

"Berevajî vê senaryoya pêvekirinê ya hêsankirina mezinbûnê, di hawîrdorek paşîn a paşverûtiyê de ku mezinbûnê asteng dike, ji hestiyariya dayikê ya çêtirîn, bersivdayîn û rêzikname bi girêdanên neewle ve girêdayî ne. Di pêwendiya pêwendiya herî xedar a pêşîlêgirtina mezinbûnê de ya xedarî û travmaya girêdanê (destdirêjî û/an xemsarî), lênihêrvanê seretayî yê pitikek bê-organîzekirî-xerîbkirî di zarok de rewşên trawmatîk ên bandorek neyînî ya domdar çêdike (AN Schore, 2001b, 2003b) . Wekî encamek, pêvajoyên alostatîkî yên bêsînor li ser mêjiyê pêşkeftî zirar û çirîna zêde çêdike, parçebûna giran a apoptotîkî ya derdorên stresê yên subkortikal-cortical, û encamên tenduristiyê yên xeternak ên demdirêj (McEwen & Gianaros, 2011). Travmaya têkiliyê di demên krîtîk ên pêşkeftina mejî de bi vî rengî reaksiyonek fîzyolojîkî ya domdar a mêjiyê rastê diweşîne, pêwendiya corticolimbic -ê di HPA -yê de diguhezîne, û hestiyariyek ji aloziyên paşîn ên rêziknameya bandorker re ku di kêmasiyek di berhevdana stresên sosyo -hestyarî yên pêşerojê de têne xuyang kirin, çêdike. Berê, min diyar kir ku mejiyên mêran ên ku hêdî hêdî mezin dibin bi taybetî ji vê tîpolojiya pêvekirinê ya herî bêpergal, ku di kêmasiyên giran ên fonksiyonên civakî û hestyarî de tê xuyang kirin, xeternak in. " (r. 13)

Lênêrîna guncan di mêjî de çawa xuya dike?

"Di senaryoyek geşedanê ya çêtirîn de, mekanîzmaya pêvegirtina evolusyonel, ku di serdema mezinbûna mêjiyê rast de mezin dibe, bi vî rengî dihêle ku faktorên epîgenetîkî yên li hawîrdora civakî bandorê li mekanîzmayên genomîkî û hormonî bikin hem di asta mêjî ya jêrkortikal û hem jî paşê de. Di dawiya sala yekem de û di ya duyemîn de, navendên bilind ên di kortikên orbitofrontal û ventromedial ên rast de dest pê dikin ku bi navendên jêrzemînê yên jêrîn re, di nav de pergalên hişyarkirinê yên di mêjûya navîn û mêjî û tewera HPA de, pêwendîyên sînapsî yên hevbeş çêdikin, ji bo stratejiyên tevlihevtir ên rêziknameya bandorê, nemaze di demên stresa navxweyî de. Wisa got, wekî ku min di 1994 -an de destnîşan kir, kortika orbitofrontal a rast, pergala kontrolkirina pêvekirinê, li gorî jin û mêran li gorî demjimêrên cihêreng bi fonksiyonelî mezin dibe, û bi vî rengî, cûdahî û mezinbûn di mêran de ji mêran zûtir aram dibe (A.N. Schore, 1994). Di her du rewşan de, senaryoyên pêwendiya çêtirîn rê didin pêşxistina pergalek rast-alîkirî ya aktîfkirin û paşîlêgirtina paşverû ya axê HPA û rakirina xweser, hêmanên bingehîn ên ji bo jêhatîbûnên çêtirîn. " (r. 13)

Nîşe: Li vir a ye gotara dawî pêvekirinê rave dike.

Têkiliyên pratîkî ji bo dêûbav, pispor û siyasetmedaran:

1. Fêhm bikin ku xort ji keçan bêtir, ne hindik, hewceyê lênihêrînê ne.

2. Hemî pratîkên jidayikbûna nexweşxaneyê binihêrin. Itinîsiyatîfa Nexweşxaneya Dostaniya Zarokan destpêkek e lê têrê nake. Li gorî vekolînek nû ya lêkolînê, di dema jidayikbûnê de gelek bandorên epigenetîkî û yên din diqewimin.

Veqetîna dê û pitikê di zayînê de ji bo hemî pitikan zirar e, lê Schore destnîşan dike ku ew çiqas bêtir zirarê dide kuran:

"Rakirina zilamê nûbûyî ... ji stresa veqetînê re dibe sedema zêdebûnek kûr a kortîzolê û ji ber vê yekê dikare wekî stresek giran were hesibandin" (Kunzler, Braun, & Bock, 2015, p. 862). Veqetîna dubare dibe sedema tevgerên hîperaktîf, û "diguhere ... rêyên pêş-limbîk, ango herêmên ku di cûrbecûr nexweşiyên giyanî de bêkar in" (r. 862).

3. Lênêrîna bersivdar peyda bikin . Dê, bav û xêrxwazên din divê ji tengahiyek berfireh a li zarok dûr bisekinin - "bandorên neyînî bisekinin." Li şûna dermankirina hişk a normalkirî ya mêran ("ku ew bibin mêr") bihêlin ku ew wekî pitikan bigirîn û dûvre jî ji wan re bêjin wekî kurik negirîn, bi nehiştina hezkirin û pêkanînên din ên "hişkkirina wan", divê xortên ciwan werin derman kirin bi awayê berevajî: bi nermî û rêzgirtina hewcedariyên wan ên ji bo hembêzkirin û dilovanî.

Zanibe ku kurên zikmakî hindiktir in ku bixweberî bi lênêrînan re têkilî daynin û ji ber vê yekê gava ku pêşkeftina wan a neurobiyolojîkî pêşve diçe hewceyê lênihêrînek taybetî heye.

4. Destûra dêûbaviyê ya drav bidin . Ji bo dêûbavan lênihêrîna bersivdar peyda dikin, ew hewceyê dem, baldarî û enerjiyê ne. Ev tê vê wateyê ku bi kêmanî salek, dema ku pitik herî xeternak in, ber bi betlaneya dayik û bavê xwe ve diçin. Li Swêdê polîtîkayên din ên hevaltiya malbatê hene ku bersivdayîna dêûbavan hêsantir dike.

5. Hay ji jehra jîngehê hebin. Tiştek din a ku min behs nekir, ya ku Schore dike, bandorên toksînên jîngehê ye. Zarokên ciwan ji hêla jehrên hawîrdorê ve ku neyînî pêşkeftina hemisfera rastê ya mêjî jî xirab dikin (mînakî, plastîkên mîna BpA, bis-fenol-A) bêtir neyînî bandor dibin. Schore bi pêşniyara Lamphear (2015) razî ye ku "zêdebûna seqetiyên geşedanê bi toksînên hawîrdorê yên li ser mêjiyê pêşkeftî re têkildar e." Ev pêşniyar dike ku divê em di derheqê avêtina kîmyewiyên jehrî li hewa, ax û ava xwe de pir haydar bin. Ew mijarek ji bo postek din a blogê ye.

Xelasî

Bê guman, divê em ne tenê ji xortan xem bikin lê ji bo hemî pitikan çalakiyê bikin. Pêdivî ye ku em ji bo hemî zarokan lênihêrîna domdar peyda bikin. Hemî zarok ji bo pêşkeftina rast, hêlîna pêşkeftî hêvî dikin û hewce ne, bingehek ji bo lênihêrîna zû ya ku lênihêrîna xwerû, kêmkirina stresê peyda dike ku pêşkeftina mêjî ya çêtirîn çêdike. Laboratoriya min hêlîna pêşkeftî dixwîne û dibîne ku ew bi hemî encamên erênî yên ku me xwendine re têkildar e.

Posta paşîn: Çima Ji Bo Mêran Xemsariya Undercared? Exlaq xera kirin!

Têbînî li ser sinetbûnê:

Xwendevanan pirsên di derbarê sinetê de raber kirin. Daneya DY ya ku ji hêla Dr Schore ve hatî vekolîn agahdariya sinetkirinê nagire, ji ber vê yekê çu rê tune ku meriv bizanibe ku hin vedîtin ji ber travmaya sinetbûnê ne, ku hîn jî li DY belav e. Li vir li ser bandorên psîkolojîk ên sinetkirinê bêtir bixwînin.

Nîşe li ser texmînên bingehîn:

Dema ku ez li ser mezinkirina zarokan dinivîsim, ez girîngiya hêlîna pêşkeftî an nifûsa pêşkeftî ya pêşkeftî (EDN) ji bo mezinkirina pitikên mirovan (ku di destpêkê de zêdetirî 30 mîlyon sal berê bi derketina heywanên civakî re rabûye û di nav mirovan de piçek hatî guheztin) digirim. komên li ser bingeha lêkolîna antropolojîk).

EDN bingeha bingehîn e ku ez bikar tînim da ku vekolînim ka tenduristiya mirovê çêtirîn, xweşbîn û exlaqê dilovanî çi dike. Nîçe bi kêmî ve jêrîn vedigire: şîrdana pitikê çend salan, pêwendiya domdar zû, bersivdayîna hewcedariyên ku ji tengasiya pitikê dûr bikevin, hevaltiya dilşewat a bi lîstikvanên pir-salî re, gelek lênêrên mezinan, piştgiriya civakî ya erênî, û ezmûnên perînatal ên aram .

Hemî taybetmendiyên EDN bi tenduristiyê ve di lêkolînên mamikan û mirovan de têne girêdan (ji bo nirxandinan, li Narvaez, Panksepp, Schore & Gleason, 2013 binihêrin; Narvaez, Valentino, Fuentes, McKenna & Gray, 2014; Narvaez, 2014) Bi vî rengî, ji EDN dûr dikeve xeta bingehîn xeternak e û pêdivî ye ku bi daneyên dirêjahî yên jiyanî ve were piştgirî kirin ku li gelek warên xweşiya psîkososyal û neurobiolojîkî ya li zarok û mezinan mêze dike. Commentsîrove û mesajên min ji van texmînên bingehîn derdikevin.

Laboratûara min a lêkolînê bi bêtir kaxezên di xebatan de girîngiya EDN ji bo başbûn û pêşkeftina exlaqî ya zarokan belge kiriye (binêre malpera da ku kaxezan dakêşin).

Lanphear, B.P. (2015). Bandora toksînan li ser mêjiyê pêşkeftî. Nirxandina Salane ya Tenduristiya Giştî, 36, 211–230.

McEwen, B.S., & Gianaros, P.J. (2011). Plastîkbûna mêjî ya ji ber stresê û allostaziyê. Nirxandina Salane ya Dermanê, 62, 431-445.

Schore, A.N. (1994). Li ser rêziknameya xweseriya xwe bandor dike. Neurobiolojiya pêşkeftina hestyarî. Mahwah, NJ: Erlbaum.

Schore, A.N. (2001a). Bandorên pêwendiyek pêgirtî ya ewledar li ser pêşkeftina mêjiyê rast, bandor li rêziknameyê, û tenduristiya giyanî ya pitikê dike. Kovara Tenduristiya Giyanî ya Zarokan, 22, 7–66.

Schore, A.N. (2001b). Bandorên travmaya têkiliyê li ser pêşkeftina mêjiyê rast, bandor li rêziknameyê, û tenduristiya giyanî ya pitikan dike. Kovara Tenduristiya Giyanî ya Zarokan, 22, 201–269.

Schore, A. N. (2017). Hemî kurên me: Neurobiolojiya pêşkeftinê û neuroendokrinolojiya kurên xeternak. Kovara Tenduristiya Giyanî ya Zarokan, e-pub li pêş çapa doi: 10.1002/imhj.21616

Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Zarokan û Pêşkeftina Mirovî, Tora Lêkolînê ya Destpêka Zarokan (2003). Ma dema ku di lênihêrîna zarokan de derbas dibe pêşbîniya verastkirina sosyo -hestyarî di dema derbasbûna Kindergarten de dike? Civaka Lêkolînê di Pêşveçûna Zarokan de, Inc.